Если, конечно, им следовать. Однако, здравствуйте))
Я хочу сразу оговориться, что эти 6 правил придумал психолог Михаил Лабковский. Я в свою очередь в корне с ним согласна и хочу поделиться с вами.
Сразу хочу отметить, что в этом материале я дам только общую картину, а подробно и с примерами каждое правило мы будем разбирать в отдельных статьях, поэтому, рекомендую подписаться.
Собственно, правила:
1. Делаем только то, чего хочется. Ранее я уже писала об этом в своей статье "Как наши желания их понимание влияет на нашу жизнь" Вроде все просто, но нужно слушать себя и делать только то, что хочется вам, отбросив все "надо"и "должен". Никто никому ничего не должен. Вы и вам в том числе.
2. Не делаем то, что не хотим делать. Тут собственно тоже, все просто. Однако как правило, первое, что нам нужно научиться делать, это говорить "нет" людям. Как показывает практика, далеко не все это умеют.
3. Отвечаем только на вопрос. Тут на самом деле все просто. Задали вам вопрос, ответили на него, без дополнений и воды и всё. Например на вопрос "Где ты был?" отвечаем: "В гараже", а не "Я был в гараже, потому что кто-то там, попросил меня принести дрель, поэтому я не сразу поехал домой, а заехал в гараж." Все кроме фразы "В гараже" - лишнее. Не надо оправдываться никогда и не при каких обстоятельствах.
4. Отвечаем, только когда спрашивают. Тут еще все проще. Отвечаем, только, если спросили. Например, фраза "ты меня достал" вопросом не является. Отвечать на это не надо ничего. Можно сказать что-то, на абсолютно другую тему, вроде: "поставь чайник", "включи телек" и т.д. При этом ваш собеседник может вас спросить: "ты что, меня не слышишь?". Спокойно отвечаем, что очень хорошо слышим и всё. Надеюсь, понятно)
5. Сразу говорим, если нам что-то не нравится. Тут тоже вроде все просто. Не нравятся чьи-то действия, спокойно говорим об этом человеку, не переходя на личности. Нам не нравятся действия человека, об этом и говорим, а если человек продолжает делать то же самое, то принимаем решение, что больше с ним не общаемся.
6. Выясняя отношения говорим только о себе. Опять же все просто.Вас обманывают, вы говорите не "ты врун, подлец и т.д.", а "мне не нравится, что мне врут". И не переходим на личности, мы оцениваем действие человека и ТОЛЬКО в отношении СЕБЯ. Опять же, если вас не слышат, что делать, мы уже знаем.
В скором времени мы разберем каждое правило по отдельности, я расскажу, почему они важны для здоровой психики и частья в жизни, подписывайтесь и если не сложно, ставьте "палец вверх". До скорого.