Привет красотки! ♥️ Сегодня я расскажу про пять самых эффективных и полезных привычек перед сном, для преумножения твоей красоты и здоровья!
1. Прогулка перед сном.
За час до того как собираешься ложиться спать, отправляйся на свежий воздух и проветривай комнату. Это поможет снять тревогу и стресс, повысит иммунитет и твой сон будет самым сладким.
Важно! Не забывай проветривать комнату в отопительный сезон, ведь в комнате совсем сухой воздух, чего не оценит твоя кожа. В идеале обзаведись увлажнителем воздуха.
2. Очищение кожи.
Никогда и ни при каких обстоятельствах, не ложись спать предварительно не очистив кожу. Если на лице макияж, сначала проходимся мицеляркой, молочком или гидрофильным маслом, затем умываемся гелем для умывания. Финишируем протирая личико тоником под тип своей кожи.
3. Увлажняющий крем.
После очищение побалуй кожу увлажняющим кремом или тканевой масочкой. За день кожа устала от выхлопных газов, пыли и солнца, теперь её нужно хорошенечко увлажнить и успокоить.
4. Масло персика для мягких пяточек.
И не только! Наноси косметическое масло персика, жожоба или миндальное масло на ступни, локти, губы. При регулярном применении огрубелая и сухая кожа станет мягенькой и гладкой.
5. Медитация.
Перед сном советую помедитировать или включить приятную, успокаивающую музыку. А если зажжёшь арома свечи или лампу с эфирными маслами, это просто вау! Также хорошо заварить ромашковый чай. Это не только снимет напряжение и стресс но и поможет настроится на приятный лад и крепко заснуть. Считаю, что для нас девочек, принципиально важно не нервничать и излучать мягкость и женственность. Ведь, мы созданы приносить в этот мир нежность и красоту.
Украшай этот мир! Твоя Мурнастя ♥️