Знаю ,что Америку не открою ,если скажу вам,что из гречки можно сделать очень вкусное и сытное блюдо.
В принципе,это даже не рецепт,а просто идея и напоминание о том,что не стоит забывать о кашах( в особенности про гречку) ,ведь в них очень много пользы для нашего здоровья!
🔥 Предлагаю один из многих вариантов приготовления 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:
🌿Гречка
🌿Болгарский перец
🌿Грибы шампиньоны
🌿Лук
🌿Оливковое масло
🌿Специи: соль,перец,сушеный чеснок,острый перец чили (вы можете использовать на свой вкус свои специи)
Приготовление:
✓ На оливковом масле обжарить мелко нарезанный лук,к нему добавить мелко нарезанные шампиньоны и болгарский перец нарезанный кубиками. Жарить пока не выпарится вся вода из грибов. Добавить все специи,жарить ещё минут 5-6.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✓ Выложить сваренную гречку в сковороду с обжаренными овощами,добавить ещё каплю оливкового масла и 1-2 горсти свежего лука, перемешать и можно подавать к столу.
Совет: чтобы греча была рассыпчатая и цельная,лучше не доваривать её. Вместо 10 минут указанных на упаковке,я варю 7. Мне кажется, так гораздо вкуснее 🔥
Приятного аппетита! Не забудь поставить лайк и конечно же подписаться, чтобы не пропустить рецепт следующей вкусняшки! ❤️