Намерение – основной инструмент Трансерфинга для реализации ваших целей. Как пишет Вадим Зеланд, намерение – это установка на желаемое:
«Желания не исполняются, мечты не сбываются – реализуется лишь чистое намерение. К реализации приводит не само желание, а установка на желаемое. Намерение – это не усердие, а спокойная сосредоточенность и решимость (Вадим Зеланд, «Практический курс Трансерфинга за 78 дней»). Как правильно пользоваться этим инструментом? Необходимо точно знать, как сформулировать намерение, чтобы оно работало максимально эффективно. По опыту участников программ Трансерфинг Центра мы знаем, что мало у кого получается корректно написать намерение с первого раза…
Предлагаем вам 12 правил формулировки намерения вместе с примерами и разбором самых часто повторяющихся ошибок!
КАК ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАТЬ НАМЕРЕНИЕ? 12 СОВЕТОВ
1. ПИШИТЕ О СЕБЕ В НАСТОЯЩЕМ ИЛИ В НАСТОЯЩЕМ-ПРОДОЛЖЕННОМ ВРЕМЕНИ, В УТВЕРДИТЕЛЬНОЙ ФОРМЕ.
Намерение должно звучать утвердительно, как уже свершившийся факт. Забудьте о словах «если», «было бы хорошо», «я бы хотел». Не пишите «Я хочу стать знаменитым» или «Я буду знаменитым» – переведите эту фразу в настоящее время: «Я – знаменитый человек». Даже если это пока не так. Только мысль, выраженная в настоящем времени, обладает достаточной силой и энергией.
Типичная ошибка:
«Я хочу, чтобы я стал работать по 5 часов в день, и чтобы у меня оставалось достаточно свободного времени для своих хобби и близких людей».
Здесь использовано слово «хочу», которое относится к желанию, но никак не к намерению. А также прошедшее время: «стал», «оставалось».
Правильный вариант:
«Я работаю по 5 часов в день, и у меня остается достаточно свободного времени для своих хобби и близких людей».
2. КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ НАМЕРЕНИЕ? ПИШИТЕ ТОЛЬКО ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА.
Чтобы правильно составить намерение, пишите его от своего лица. Помните: только вы – главный герой вашего намерения и творец своей реальности. Ваши близкие люди могут лишь упоминаться в намерении, но основным действующим лицом должны быть вы.
Типичная ошибка:
«Мой муж перестает курить и начинает заниматься спортом».
Это уже не намерение, а воздействие на волю другого человека. Кроме того, так вы ставите себя в зависимость от внешних обстоятельств, забывая о своей собственной цели. Но если вам очень хочется добавить мужа или жену в свое намерение, можно сделать это более корректным образом, как в примере ниже.
Правильный вариант:
«Мы с мужем вместе занимаемся спортом, я радуюсь, глядя, как у него улучшается здоровье и физическая форма».
3. ОПИСЫВАЙТЕ В НАМЕРЕНИИ ТОЛЬКО ОБРАЗ РЕЗУЛЬТАТА. ТАК, КАК БУДТО ВАША ЦЕЛЬ УЖЕ РЕАЛИЗОВАЛАСЬ.
Да, иногда трудно представить, что ваше намерение реализовалось, если вы пока только вышли на старт и даже еще не приступили к делу. Однако, чтобы правильно сформулировать намерение, необходимо перенестись в будущее и описать образ уже готового результата.
Типичная ошибка:
«Я открываю свой строительный магазин и начинаю привлекать покупателей. Я заказываю товар у поставщиков по выгодной цене и запускаю рекламные кампании в интернете».
Ошибка в том, что здесь описывается не образ результата, а сам процесс.
Правильный вариант:
«Я – владелец собственного строительного магазина, который успешно развивается и приносит мне ежемесячный доход от … рублей. Моя работа доставляет мне удовольствие, каждый день я получаю благодарные отклики от сотен покупателей».