Если вы считаете себя недостаточно упорным и целеустремленным, а иногда даже ленивым, ищите мотивацию и поддержку – подпишитесь на наш канал, именно такие симптомы мы лечим в людях. Спасибо за ваше внимание и прочтение статей на моем канале.
Как избавиться от лени?
Когда я уволился с работы, у меня был четки план действий, которые я должен предпринять, чтобы начать зарабатывать достаточно денег и содержать свою семью. Но, поскольку я теперь мог не вставать к 9 утра на работу, не сидеть девять нудных часов в офисе и не выслушивать начальство, я решил, что у меня появилось много времени. Прошло несколько месяцев, а моя финансовая ситуация ни чуть не улучшилась.
Почему так? Почему мы считаем, что у нас достаточно времени для достижений своих целей? Почему нам можно закончить работу, когда появится желание? Почему следить за своим здоровьем возможно «когда появится время», почему жизнь начинается с понедельника или с нового года, а бросить курить мы можем только после последней пачки, а не прямо сейчас?
Вам наверняка знакомы эти мысли. Но кого мы обманываем? Самих себя? Зачем оправдываемся перед собой? Мы готовимся сделать то, что нужно завтра, но вдруг замечаем, что прошло уже несколько месяцев или даже год.
Для неудачи существует тысяча оправданий, но истиной причины нет никогда.
Ответ прост - нам недостаточно самодисциплины. Вы никогда не встретите ни одного достижения, которое получено благодаря только удовольствию и без применения упорного труда, никогда не сможете двигаться без остановки и избегать препятствий на пути к своим целям. Вам нужно это осознать, смириться и продолжать работать над собой и над своей самодисциплиной.
Проблема психологии человека в том, что чем дольше мы откладываем нужное дело, тем не охотней будем выполнять его в будущем, придумывая все новые и новые оправдания. Решение одно и оно максимально простое – бери и делай.
Вы никогда не услышите фразу – ой, как не хочется смотреть фильм, лучше я подготовлюсь к экзаменам. За столом в кафе никто из ваших друзей не скажет – ребята, мне пора, хочу еще поработать. Но, когда человек принимает такие решения, не всегда по желанию, а чаще из-за необходимости - это и есть самодисциплина, когда человек готов заниматься нежелаемыми вещами, для достижения желаемого результата.
Как же тренировать самодисциплину и достигать желаемых результатов? Нужно опираться на собственные цели.
Сперва ставьте маленькие цели, например: вставать и ложиться каждый день в определенное время. При достижении простых целей вы будете получать заряд мотивации, который поможет достигать более сложных. Дальше замахивайтесь на более глобальные, бросайте курить или откажись от вредных привычек, начните свое дело, которое давно планировали или двигайтесь к повышению на работе. Все это достигается вашим желанием и упорством.
Составив список целей на ближайшее время. Установите цену, которая будет казаться вам негативной и которую вы хотите избежать – например, за каждое невыполненное задание вы должны выполнить работу по дому, которая вам не нравится, или отложить деньги из своих сбережений, на покупку, которую не планировали или которую требует ваш близкий человек. Каждое утро смотрите на список этих целей, и принимайте решения, которые будут вести вас к их достижению.
Сейчас, таким способом я начал движение к своим целям, которых должен был достичь еще несколько месяцев назад, мой мозг перезагружен и готов к свершениям. Желаю вам того же. Если у вас остались какие-то вопросы или рекомендации по статье – пишите их в комментарии или в личные сообщения в моих социальных сетях.