1. Сообщить новость мужу😉
Реакция может быть непредсказуемая..., даже несмотря на то, что вы в браке 5 лет. Для мужчины это всегда неожиданность.
2. Посетить своего гинеколога
Очень хорошо, если у вас есть тот специалист, который знает вас и ваш организм, которому вы доверяете! Если такого доктора пока нет, то самое время поспрашивать знакомых, почитать отзывы и найти «своего» врача. ⠀
3. Изменить режим
Не кардинально, конечно. Теперь больше времени стоит уделять прогулкам на свежем воздухе. ⠀
4. Начать принимать фолиевую кислоту
5. Обрадовать будущих бабушек и дедушек.
Возможно, они тоже слегка растеряются... ведь и их статус так же поменяется, но времени, чтобы морально подготовиться у них предостаточно!
6. Сделать ревизию своего гардероба
Убрать тесную некомфортную одежду. Обувь на высоком каблуке. Стоит купить компрессионные чулки, чтобы сберечь ваши вены.
7. Пересмотреть обязанности по дому
За покупками ходим вместе с мужем или покупаем не более трех килограмм. Исключить работу по дому с бытовой химией.
8. Записаться на курсы для беременных
9. Установить приложение для беременных на смартфон
10. Расслабиться
Примите с благодарностью ваше новое состояние. Это волшебное время познания новой себя, раскрытия себя как женщины. Наслаждайтесь этим прекрасным периодом!