Под действием алкоголя наша походка становится раскрепощеннее, жесты интереснее, а глаза горят так, будто в них поставили фонарики. На самом ли деле мы выглядим так или нам кажется?
Ученые всего мира считают, что алкоголь для красоты — убийственное месиво. От алкогольных напитков появляются отеки, происходит быстрое старение кожи, вокруг глаз образуются синяки и т.д. Но все же каждую субботу мы идем к друзьям выпить пива или в бар на коктейли. Что выбрать: красоту или алкоголь?
Натуральное вино
Практически во все алкогольные напитки добавляют сахар. В натуральные вина — нет. Поэтому их можно спокойно пить.
Шампанское
В игристых винах меньше калорий, чем в тихих. В бокале шампанского всего 80 калорий, а в бокале красного вина все 120! Омрачается это тем, что из-за пузырьков быстрее происходит опьянение. И появляется желание выпить еще.
Винишко или пиво?
Запомните одну важную вещь: алкоголь из винограда не смешивают с алкоголем, сделанным из другого сырья (например, солода, если говорить о пиве). Это чревато тем, что похмелье будет жутким. К тому же, размышляя о том, что лучше выпить, вспомните про свою аллергию и непереносимость. Людям с непереносимостью глютена пиво пить нельзя.
Стаут
Стаут — это карамельное пиво, в котором содержится 220 калорий! От такого пива, конечно, лучше убежать и спрятаться. Да, оно вкусное, но все вкусное любит откладываться на наших боках.
Крепкий алкоголь
Такой алкоголь не обладает суперскими вкусовыми качествами. Чтобы было вкусно, надо добавить сок, сироп, ликер или лимонад. Такие «наполнители» в несколько раз увеличивают калорийность. Кстати, крепкие алкогольные напитки ускоряют метаболизм, но это не делает их лекарственными средствами.
3 дня без алкоголя
Постарайтесь три дня подряд не пить алкоголь. Вы заметите, как улучшилось состояние кожи и самочувствие. На каждое предложение выпить по бокальчику старайтесь отвечать отказом. Просто вспомните, что потом все это придется отрабатывать на тренажерах.
Что выбираете вы?