Найти в Дзене
Анастасия Каменских
1 подписчик

Чистим печень, худеем

10
1 мин
Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт… 
Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду. 
Отвар из изюма 
Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера! 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 ст. воды 
150 г изюма 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Тщательно промой изюм. 
2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. 3. Оставь отвар настаиваться на всю ночь. 
4. Утром процеди отвар и чуточку подогрей. 
5. Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак утром. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.  Чтобы процедура очищения пече

Как очистить печень в домашних условиях 
Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт… 

Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду. 

Отвар из изюма 
Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера! 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 ст. воды 
150 г изюма 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Тщательно промой изюм. 
2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. 3. Оставь отвар настаиваться на всю ночь. 
4. Утром процеди отвар и чуточку подогрей. 
5. Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак утром. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак. 

Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень: свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить употребление мясной и молочной пищи.