Это реальная схема! Обретаем спортивную фигуру не занимаясь спортом.
На дворе 21 век, и нам безумно не хватает времени. Нам надо работать, готовить, повышать свою квалификацию на работе, изучать материалы касающиеся работы, а спортивная фигура так и остается только мечтой у многих.
Лайфхак «обретаем спортивную фигуру не занимаясь спортом» заключается в том, что каждый взрослый человек работает на работе, и иногда мы изматываем себя работой, чувствуем лень, апатию, усталость. Это связано что в теле плохо циркулирует кровь, соответственно мозг работает когда кровь циркулирует лучшим образом. Так вот, что бы улучшить свою продуктивность на работе вам нужно срочным образом активно циркулировать свою кровь. Когда на работе, чувствуете усталость или апатию, обычно это ближе к обеду, или чувствуете лень, встаньте с места и просто сделайте 20 приседаний а после 20 отжиманий.
Таким образом вы активируете циркуляцию, апатия уходит, вы заметите что у вас поднялся настроение, после сядьте и продолжайте свою работу, вы почувствуете прилив энергии вашему телу. Отличным способом будет если каждые 2 часа будете делать упражнению в течении рабочего дня, если подсчитать это будет 80 отжиманий и 80 приседаний за день. Так вы повышаете свой эффективность на работе и походу занялись незаметно спортом. Как говорят в народе, вы убиваете 2 зайцев одной пулей. Просто вдумайтесь, как вы будете выглядеть через год! Используйте эту технику, главное не лениться!!!