Невероятный «творожок» — фантастический витаминно-минеральный состав, качественный белок, полезная клетчатка, высокое содержание железа. Пророщенная гречка богата незаменимыми аминокислотами - гистидин, метионин, валин, лизин, лейцин, изолейцин, триптофан - в легкоусвояемой форме. Благодаря пророщенной гречке вы продлите молодость своего организма.
Ингредиенты:
1 чашка пророщенной гречки (Как прорастить гречку)
1/2 чашки кокосового молока
1 ст.л. семян льна
1 чашка замороженной черники (малины, клубники, вишни)
6-8 иранских фиников (или 3 королевских)
Приготовление:
Все ингридиенты сложить в блендер и измельчить до однородной кремовой текстуры.
Украсить на свой вкус — семечками, ягодами, фруктами, кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!
Делитесь рецептом с друзьями, ведь скоро Великий пост.
