Расскажу и покажу наглядно, что происходит, когда питаешься экономно. Всё-таки, я пришла к выводу, что колбаса и другая магазинная гадость приносят только вред. Кто-то может и не верит, что мы совсем не едим колбасу, но это так. И до фига чего нет в нашем с мужем рационе, без чего многие свою жизнь не представляют.
Давайте, сразу покажу фото, чтобы вы понимали о чём пойдёт речь. Которое на обложке-сегодняшний день, а это осень 2018. 10 ноября.
Мне только кажется, что я стала похожа на облезлую кошку? Текст у меня, прям, сейчас рождается без заготовок. Потому что, выкладывая фото в одноклассники и ВК, неожиданно для себя увидела большую разницу.
Ирочка, куда делись твои щёчки? Нету! Раньше мне больше нравилось. Вид какой-то был более жизнеутверждающий. Конечно, я и сейчас бодра и весела ( местами ), но, от такой жизни устаёшь, что естественно.
Кто за мной следит, обратите внимание на второй подбородок. Очень вовремя я им занялась, потому что он неплохо выглядит, а чем пользуюсь есть статья на канале. Дёшево и неординарно, но эффективно!
Некоторые не очень понимают мой сарказм и юмор, но так легче живётся. Я шучу, кто-то улыбнётся. Разве плохо? Ладно, оставим лирику. Что же с похудением?
С сентября жёсткие ограничения и экономия на всём, включая хлеб. До сих пор я пеку свои хлебобулочные изделия сама. Чёрный ржаной хлеб только покупается и при случае дешёвые батоны по 15.60, когда бываю в городе или дочь привозит.
Это первое, что изменилось в питании. Мне, всё-таки, кажется главным отмена колбасы и всяких других "деликатесов" в виде сосисек, паштетов и прочей лабуды. Ведь даже плавленный сыр, пусть и из дешёвого творожного продукта, но я делаю сама. Это очень просто, как-нибудь покажу. Можно любой наполнитель добавить. Мне проще всего зелень из морозилки.
Выпечки мы всякой много поглощаем, но опять же не покупных булок, а всё домашнее, но как-то не заметно, что я от неё поправилась.
Макароны не из твёрдых сортов, а самые дешёвые, очень много едим. Вес, однако, уменьшается.
Минус конфеты, торты, пирожные и покупные сухари, пряники и тому подобное.
Только домашние самодельные печенья в ассортименте. Но я их немного ем. Больше по пирогам любитель удариться!
Решила этой статьёй, как-то подитожить произошедшие перемены во внешности за 6 месяцев. Похудела, совершенно точно, и прилично. Для этого вам фото показываю. Здоровье на том же уровне, но не хуже... пока.
И вывод делаю такой. Вот, я вас всегда призываю готовить дома и правильно, как оказалось делаю, потому что такое питание медленно, но верно способствует снижению веса, даже, если такой цели не имеешь.
А кто не верит, жмите на логотип канала и, просто, не читая, если вам не интересно, полистайте и посмотрите обложки статей с рецептами. Узнаете, что я ем всё подряд, но только домашнего изготовления, и худею, что вам и доказала, выложив фотографию на всеобщее обозрение.
Комментируйте, всегда открыта диалогу, подписывайтесь, чтобы видеть публикации у себя в ленте, поддерживайте лайками. СПАСИБО.