Признаки того, что вам нужно сменить профессию в 30 лет (и как добиться успеха)
Я помню, когда мне исполнилось 30 лет, я почувствовал новое чувство зрелости, уверенности и цели. Я приобрел солидную репутацию на работе и добился двух повышений. Я также был благословлен жениться на моем лучшем друге и путешествовать по миру. В этом же году я почувствовал давление растущих обязанностей, поскольку я поддерживал своих родителей лечением рака у моей мамы и заботился о моей бабушке.
Я был подвержен многим жизненным событиям, которые предлагали мне возможность задуматься о том, как изменить карьеру в 30 лет, и подумать, как карьера влияет на качество моей жизни. И поскольку мы проводим более 90 000 часов на работе в своей жизни, пришло время пересмотреть мои карьерные решения.
В свои 30 лет у вас остается еще около 35 рабочих лет до выхода на пенсию, и смена карьеры неизбежна в нашем быстро меняющемся мире работы.
Общие триггеры для смены карьеры
1. Жизненные события
Вне зависимости от того, женитесь ли вы (или кто-то может развестись), ищите жилье, воспитываете семью, ухаживаете за престарелыми родителями, развиваете карьеру или строите свое гнездо - у вас обязательно будут жизненные события, которые изменят вашу точку зрения. ,
Искра для изменения карьеры приходит в разные формы для всех. Для некоторых это большой пожар; и для других, это маленькая зажженная свеча на день рождения, которая заставляет их сделать первый шаг, как признание необходимости смены карьеры.
Эти жизненные события, вероятно, поднимут некоторые вопросы для размышления:
- Почему я чувствую, что мне нужно изменение?
- Что для меня сейчас наиболее важно?
- Как я могу создать более гибкий график работы?
- Что я могу сделать, чтобы проводить больше времени с семьей?
- Что если бы я мог включить свои желания в свою жизнь и работу? Как я мог сделать это?
- Какие тенденции оказывают наибольшее влияние на мою карьеру? Какие из моих существующих навыков более адаптируемы и какие новые навыки мне нужно добавить?
Страх перед неизвестным может парализовать вас, и когда вы сможете пройти через изменение карьерного роста, результаты принятия обоснованных решений могут быть весьма захватывающими. Сохраняйте открытость и обновляйте мышление.
2. Вы на автопилоте
Многие из нас воспринимают работу как должное, когда она становится удобной и рутинной. Это очень распространенный сценарий для большинства людей на рабочем месте.
Вы можете находиться на автопилоте с того момента, как встанете с постели, и до конца рабочего дня. Вы прогуливаетесь по морю кабинок и, наконец, достигаете своего. Возможно, вы не можете вспомнить, как вы уже бездействуете за компьютером, входя в свою электронную почту и проверяя свой календарь.
Вот несколько подсказок о том, что вы находитесь на автопилоте:
- Вы чувствуете себя застрявшим и не можете понять, что нужно изменить.
- Вы принимаете решения, не задумываясь. Ваши решения бессмысленны и непреднамеренны.
- Вы боитесь каждый день. Каждое утро кажется пустым, потому что вам нечего ждать.
- Ты устал. Когда вы выполняете задачу, ваш разум бесцельно бродит по другим вещам.
- Ваша рутина предсказуема и знакома. Вы точно знаете, что будет происходить каждый день, месяц и квартал. Ничего не будет меняться.
- Вы говорите «да» больше, чем «нет», потому что вы не хотите подводить других, но сожалеете о решении, потому что вы сказали «да» тому, чего вы действительно не хотите делать.
Согласно некоторым исследованиям, взрослые принимают около 35 000 решений в день. Много раз мы делаем вещи, не задумываясь.
Использование автопилота действительно помогает нам управлять нашими сложными решениями, однако, если мы слишком полагаемся на наши стандартные настройки, мы, скорее всего, не будем принимать осознанные решения.
Вы хотите быть полностью присутствующим и преднамеренным, когда принимаете решения о том, как вы хотите сформировать свою работу и прожить свою жизнь.
Хорошие новости, небольшие действия могут помочь вам лучше понять влияние автопилота на вашу жизнь, и это будет отличаться для всех.
Во-первых, важно замечать свое поведение автопилота, так как вы начнете распознавать и изменять свои привычки, чтобы принимать осознанные решения.
3. Вы упустили из виду повышение
Вы можете наблюдать за изменением карьеры в 30 лет, если вы расстроены, потому что вас перевели на повышение . Вы квалифицированы, имеете почти 10-летний опыт работы и достигли многих карьерных вех. Однако проблема в том, что у вас до сих пор нет этой должности в управлении, и вы не можете понять, почему.
Вы боитесь ходить на работу каждый день, и ваш разум наводнен негативными эмоциями от вашего внутреннего критика, которые вы не можете заставить замолчать:
- Вы, вероятно, раздражены, хотите сбить дверь вашего босса, требуя ответов, выйти и попасть на вакансии.
- Вы обижаетесь на новых сотрудников, которые вошли в компанию и перешли на другие должности с возрастающей ответственностью, и все же ваша должностная инструкция осталась прежней.
- Вы чувствуете себя застрявшим и, кажется, не понимаете, почему ее повысили, а не вас. Вы постоянно сравниваете себя с другими. Вы считаете, что обладаете такими же навыками, и были в компании дольше, чем она / он.
Вот несколько советов, которые следует рассмотреть, прежде чем погрузить голову под песок:
- Оставайся профессионалом. Вы потратили много усилий, чтобы завоевать доверие своих коллег. Не позволяйте своим импульсам испортить репутацию, которую вы создали. Сделайте глубокий вдох, сохраняйте благодать и поздравляйте действующего.
- Смотри в себя. Легко указывать пальцем на других, когда что-то не получается. Это прекрасное время, чтобы оценить ваши сильные и слабые стороны. Быть честным и без суждений требует мужества и терпения. Создайте пространство для себя, чтобы отразить и усилить осознанность.
- Ищите заметную обратную связь. Поговорите с вашими доверенными консультантами. Поделитесь с ними своей самооценкой и попросите их поделиться с вами своими наблюдениями о вашем поведении.
- Будьте любопытны и относитесь к этому опыту как к возможности обучения. Убедитесь, что вы открыты для получения уроков, извлеченных из вашего опыта. Подумайте, что вы могли бы сделать, чтобы повысить свои шансы на повышение или факторы, которые могут быть вне вашего контроля.
4. Вы стресс и перегружены работой
По мере того, как вы переходите с 20 на 30, вы, вероятно, испытаете большую ответственность или, по крайней мере, чувство, что вам следует взять на себя больше обязанностей, сформированных социальными нормами. Некоторые ожидания могут включать в себя вступление в брак, постоянную работу, владение домом, создание семьи и восхождение по корпоративной лестнице.
Попытка постоянно соответствовать навязываемым извне ожиданиям и растущему рабочему давлению может стать причиной перемены в карьере в 30 лет.
Когда ваш стресс не учтен, это может привести к истощению, и есть способы быть активными. Хотя срывы являются катализатором изменений, вам необходимо прислушиваться к своему телу и сосредоточиться на том, что вы контролируете.
Потратьте время на самообслуживание, и когда вы создадите немного места для себя, вы, возможно, поймете, что начинать небольшие или большие перемены в карьере в 30 лет - это правильное время.
Вопросы, которые помогут вам справиться со стрессами:
- В чем проблема? Что вызывает у вас стресс на работе? Запиши это. Получить ясное представление о проблеме. Вероятно, вам придется задавать себе эти вопросы как минимум 5 раз, чтобы понять суть вашей проблемы.
- Какое бездействие вам будет стоить эмоционально?
- Что вы готовы терпеть и не терпеть? Какой у вас лимит?
- Против каких социальных норм вы боитесь идти и почему?
- Почему я делаю то, что делаю? Истинно понимайте намерения, стоящие за вашими действиями.
Изменения в карьере уникальны и должны быть адаптированы специально для вас. Если вы хотите сделать небольшие постепенные изменения или повернуть свой корабль на 180 градусов, сначала найдите время для ясности. Это поможет вам заложить прочную основу для успешной смены карьеры и избежать бессмысленного сканирования рабочих мест.
Как сделать успешную смену карьеры
1. Знать «почему»
Обычно, когда вы ищете смену профессии, присутствует множество эмоций. Важно, чтобы вы понимали и знали истинную причину смены карьеры.
Вот несколько советов и вопросов, которые помогут вам найти цель смены карьеры:
Каковы лучшие моменты в вашей карьере на данный момент? Что вам нравится делать так много, что вы можете потерять счет времени? Что люди всегда говорят, что ты хорош? Запиши это. Перечислите то, что вам нравится в вашей работе, и то, что вы ненавидите.
Чьей карьерой ты восхищаешься? Ваши ответы на этот вопрос расскажут вам многое о ваших карьерных желаниях. Подумайте о трех людях, чья карьера вам нравится. Что вас привлекает в их работе? Что ты находишь интересным в их карьере?
Если бы успех был гарантирован и у вас были навыки, что бы вы делали и почему?
Чем больше вы пишете, тем больше вы замечаете темы и шаблоны. Некоторые примеры тем включают говорение, слушание других, проектирование или создание.
Если вы не можете найти шаблоны, поделитесь тем, что вы узнали о себе, с объективным другом или наставником. Эта информация поможет вам раскрыть свои сильные стороны, типы связи, которые вам нравятся, и то, какое влияние вы хотите оказать на свою работу.
Я бы посоветовал вам попробовать выполнить это упражнение, не делая никаких предположений. Легко прыгнуть вперед, и ваши мысли прерываются страхом и неуверенностью. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Вы просто записываете, что и как вы чувствуете.
2. Проверьте свои предположения
Возможно, вы слышали поговорку «немного знаний - опасная вещь». В 30 лет вы, вероятно, чувствуете себя достаточно уверенно в своей жизненной позиции. Вы были сформированы различными культурами и самыми влиятельными людьми в вашей жизни - будь то ваши семьи, друзья или коллеги.
Вы можете быть инженером-профессионалом и понимать, что хотите стать социальным работником. Однако вы думаете: «… я бы никогда не смог этого сделать. Что подумают мои родители? Мои друзья будут думать, что я сумасшедший. Я буду беден и не смогу зарабатывать на жизнь этим. Мне придется вернуться в школу, чтобы получить степень магистра по социальной работе. Это займет слишком много времени » .
Обратите внимание, что ваш внутренний диалог создал предположения о желаемой смене карьеры , и все же вы не проверили эти предположения. Вам нужно будет немного изучить, прежде чем вы сможете сказать, что все, что вы только что сказали себе, является правдой.
- Какой вид волонтерской работы вы проделали?
- Что вам больше всего нравится в работе социального работника?
- Какие виды некоммерческих организаций вы поддерживаете в финансовом отношении или посредством волонтерства?
- Что произойдет, если вы поговорите со своими родителями и друзьями, что вы думаете об изменении карьеры?
- Как другие профессионалы изменили карьеру, чтобы стать социальным работником?
- Вам нужна степень магистра, чтобы получить работу в качестве социального работника?
Вам нужно не только помнить о своих предположениях, вы должны очень четко определить, какие аспекты новой карьеры вас действительно волнуют.
Вы хотите стать социальным работником, потому что работа заставит вас чувствовать, что вы оказываете влияние на чью-то жизнь? Работать в некоммерческом секторе вам нравится? Вам нравится объективно слушать других и оказывать поддержку? Вам нравится обучать других?
Имейте в виду, что эти компоненты карьеры существуют и в других сферах. Поговорите с людьми, которые могут дать вам ответы. Другие, скорее всего, предоставят вам другую точку зрения, чем ваша собственная. Поэтому я призываю вас оставить все возможности на столе, прежде чем вы их откажетесь.
3. Будьте новичком и экспериментируйте
С возрастом мы приобретаем больше опыта и теряем способность учиться, как настоящий новичок.
Дети, изучающие новый навык, обычно не имеют предыдущих знаний или ожиданий относительно того, что они собираются изучать. У них есть чувство смирения к их подходу к обучению. Дети обычно готовы и желают учиться.
Смиренный подход к изучению изменений в вашей карьере поможет вам сохранять непредвзятость.
Вот несколько советов:
Сделай шаги ребенка
Изменение редко происходит в одночасье. Будьте терпеливы с изменением своей карьеры, когда вы собираете информацию о себе и учитесь у других посредством информационных интервью.
Эксперимент.
Не забудьте проверить свои предположения. Изменения в карьере могут быть сложными, и в них будет элемент проб и ошибок.
Это нормально, чтобы потерпеть неудачу, потому что тогда вы будете знать, учиться и сможете двигаться вперед. Вы получаете больше знаний о себе каждый раз, когда пробуете что-то новое.
Прекратите анализировать и примите меры.
Будучи взрослыми, мы склонны анализировать и оценивать риски на основе нашего опыта и знаний. Наступает момент, когда вам нужно прекратить анализировать и фактически сделать это.
Отправьте электронное письмо тому социальному работнику, которым вы восхищались, для информационного интервью. Худшее, что может случиться, это то, что вы не получите ответ. Напишите кому-нибудь еще. Есть много профессионалов, которые поделятся с вами своим временем и опытом. Выйдите за пределы паралича страха и действуйте.
Суть
Будьте осторожны в своих карьерных решениях в 30 лет и обратите внимание, как ваша карьера влияет на качество вашей жизни. Успешная смена карьеры требует от вас создания прочной основы, по-настоящему заглядывая в себя, чтобы понять, почему вы хотите перемен - маленьких или больших.
Возможности безграничны, поэтому убедитесь, что вы перепроверяете свои предположения, экспериментируете и сохраняете настрой новичка. Не забывайте принимать карьерные решения, которые для вас естественны.
Потратьте 3 минуты сегодня, чтобы написать 3 причины, по которым вы хотите сменить карьеру прямо сейчас. Просмотрите свои ответы за предыдущий день и запишите 3 другие причины. Повторите это упражнение Признаки того, что вам нужно сменить профессию и как измениться к успеху
на следующие 7 дней. Какие модели вы заметили?