✅ Практика плазменного солнца. Сосредоточьте свое внимание на сердце. Ощутите как там рождается, находится небольшой плазменный шарик, сосредотачивайтесь на нем и держите его вниманием. Задача в том, чтобы научиться управлять этим шариком. Сначала просто научитесь держать его в сердце и постоянно его чувствовать. Вы будете чувствовать жжение в сердце, но не пугайтесь этого. Это начинает пульсировать плазменная энергия. Перед практикой необходимо заземлиться, чтобы всплески энергии гасила земля. Далее попробуйте расширять и сужать этот шарик, делать его свечение больше или меньше, делать его температуру больше или меньше. Это не сразу поучится. И далее, когда вы сможете уже управлять этим шариком энергии, представляйте, как луч выходит из этого шарика, как поток плазменного света струится по вашему позвоночнику вниз к земле и вверх в космос, к солнцу. И таким образом замыкайте круг вращения. Круг связи, круг движения энергии. Не торопитесь и не переусердствуйте, ибо эне