Ты даже не подозревал, что эти продукты наносят критический урон

Приветствую тебя дорогой читатель, сегодня разберу 3 продукта , которые тебе стоит исключить из своего рациона , поехали) 1.Молочные продукты Вред молочных продуктов, трансжиров и копченостей Ни для кого не секрет, что на протяжении нескольких лет мир все больше поглощает тренд на здоровый образ жизни. Мода диктует свои законы, и главный из них – правильное питание. Но даже тем, кто не хочет с таким трепетом следить за своим здоровьем, важно узнать о трех самых неблагоприятных продуктах, от которых рекомендуется отказаться, или хотя бы ограничить каждому: С детства бабушки и мамы рассказывают нам, как полезно для здоровья молоко, но так ли это? На самом деле оно полезно только детенышам животных, человеку приносит только вред. Учеными было доказано, что в молоке содержится вещество – галактоза, способствующее старению организма, а значит ухудшению общего самочувствия. Также молочные продукты нередко провоцируют аллергические реакции, способствуют скоплению слизи и вызывают дефицит кремния. 2.Трансжиры Это модифицированные молекулы, которые появляются в ненасыщенных жирах, во время обработки высокими температурами. Они опасны тем, что оказывают негативное влияние на метаболизм, наносят вред сердечно-сосудистой системе и даже нарушают выделение тестостерона у мужчин. К трансжирам относятся все продукты, которые были обжарены в маргарине, или масле. 3. Копченое Врачи в один голос утверждают, что копченое необходимо искоренить из рациона человека. Во-первых, нередко при его изготовлении элементарно не соблюдаются должные нормы обработки и санитарных условий, во-вторых, они оказывают стимулирующее воздействие на аппетит, из-за чего человек переедает, нанося вред поджелудочной и печени. Надеюсь , что принес тебе пользу. подписывайся на канал , старался для тебя.