Длинные, красивые и здоровые волосы - это украшение женщины! Но все мы знаем, что такие волосы это не всегда дар природы. Так что же делать, если вы не входите в число счастливчиков, а о таких волосах всё же мечтаете?
Есть несколько секретов.
1. Моем голову правильно!
Шампунь наносим только на корни и кожу головы. Массируем подушечками пальцев и ни в коем случае ногтями. Чтобы очистить длину волос, достаточно того, что по ним стекает пена, при смывании шампуня. Бальзам же, напротив, наносим только на длину волос. При смывании бальзама делаем воду прохладной, это добавит Вашим волосам блеска.
Так же здесь стоит отметить, что мыть голову нужно не чаще 2-3 раз в неделю.
2. Используйте маски для волос.
Маски следует делать регулярно один, максимум два раза в неделю. Вы можете приобрести маску в косметическом магазине, подобрав под свой тип волос. Или же сделать домашнюю маску (о них я подробно писала в предыдущей статье о волосах). В любом случае, какую бы Вы ни выбрали, всегда следуйте инструкции и выдерживайте время.
3. Используйте масла для волос.
Такие масла Вы можете приобрести в магазине (желательно профессиональном). Или же использовать натуральные масла. Например, кокосовое, миндальное, масло из абрикосовых косточек или оливковое.
Самое важное при нанесении - не переусердствовать. Вам понадобится всего пара капель. Согрейте масло в ладонях, разотрите и после этого распределите по длине волос.
4. Сократите использование термоприборов до минимума(фен, плойка, утюжок).
При частом использовании термоприборов Ваши волосы очень сильно истончаются. Старайтесь, что бы волосы высыхали естественным путем. Если же все таки нужно быстро просушить волосы, используйте средства для термозащиты.
5. Реже расчесывайте волосы и вообще касайтесь их.
Да! И это не шутка. Если влажные волосы расчесывать вообще нельзя, то сухие можно не часто. Достаточно 2х раз в день. И откажитесь от привычки постоянно теребить волосы.
6. Регулярно посещаете парикмахера. Понятно, что вы думаете о каждом миллиметре, но поверьте, сухие и безжизненные кончики красоты волосам не придают. Достаточно стричь кончики раз в 2-3 месяца.
7. Ну и последнее. Питание. Следите за своим рационом. Для волос очень полезна жирная рыба(скумбрия, лосось, тунец, форель). В ней содержится омега-3.
Так же не забывайте добавлять в свой ежедневный рацион овощи и фрукты, содержащие железо (тыква, яблоки, капуста).
Если информация оказалась для Вас полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Благодарю за внимание!
