Почему же появляется такая зависимость у человека?
Созависимые люди – это те, которые зависимы от других людей, от чувств.
Действительно, в наше время часто встречаются такие случаи, когда у человека практически ломка в отсутствии звонка или сообщения от партнера.
Одна из причин – это, конечно же, детство. В это время мы формируемся, а значит, в нас закладываются определенные паттерны мышления и поведения. После каких-либо событий человек начинает видеть мир иначе, и иногда ему уже сложно видеть реальную картину.
Если когда-нибудь вам сделали больно, то необходимо разобраться в этой проблеме, погрузится в неё, осознать, но ни в коем случае не бежать. Очень важно наблюдать свои чувства и ощущения в этой травме. Иногда это сложно делать самостоятельно.
Созависимые люди обычно привязаны к своему неприятному прошлому, которое влияет на его сегодняшнее состояние. Очень важно понять корень всей проблемы, почему именно это вас затягивает и так необходимо. И что на самом деле принесло бы вам не временное счастье. Все есть уже внутри нас, так зачем же тогда нужна любовь и отношения?
Созависимость – это прежде всего привязанность. Но не здоровая привязанность, а маниакальная.
Все что я вам сказала, это все мои мысли и мой опыт. Вы, конечно, можете быть не согласны со мной. Но мне бы очень хотелось, чтобы, если у вас есть причины для грусти, вы делали что-то для своего счастья сами. Нужно понимать, что люди приходят и уходят, но у вас всегда есть Вы. А это уже очень много.
Думаю, если человек не созависим, то он понимает, что живет отдельно от своего любимого человека. Что оба они – единицы сами по себе, а не загадочные половинки чего-то там. И отношения строятся на уважении. Уважении себя и партнера.
Мне кажется, в отношениях нужно стараться друг друга поддерживать и вдохновлять, но при этом знать, что только ты сам отвеваешь за себя. Самое опасное, это взять на себя роль «жертвы». Никто этого не оценит. Важно жить без неоправданных ожиданий от другого человека и не идеализировать его. Твой партнер не несет ответственности за твои ожидания, он не должен их оправдывать.
В нас часто играет обида, что кто-то нам чего-то не додал, и мы вечно требуем и зависим от звонка любимого или его одобрения. Важно осознать, что мы не имеем права нарушать границы другого человека и ждать от него что-то. Когда ты живёшь без ожиданий – ты свободен. И наслаждаешься реальностью, а не живешь в иллюзиях завтрашнего дня.
Гармония в отношениях наступает тогда, когда вы признаете свою уязвимость, но не ищите исцеления друг в друге.