Здравствуй, дорогой читатель!
Сегодня я хочу рассказать тебе о интересном и простом методе, как быстро избавиться от головной боли.
Этот метод имеет немецкие корни и заключается в контроле давления и поступления кислорода в мозг.
Как известно, из - за повышения или резкого падения уровня артериального давления, мы испытываем дискомфорт в голове, что никак нельзя назвать приятным явлением.
Первым делом, надо выяснить кем вы являетесь: гипертоником или гипотоником.
То есть вы страдаете повышенным или пониженным давлением соответственно.
Для гипертоников (с повышенным давлением) мы используем комплекс приемов:
Холодный компресс или ополаскивание холодной водой область затылка и область шеи с двух сторон, что поможет сузить сосуды, снизить поток крови и понизить артериальное давление.
Вторым этапом будет использования холодного компресса на теменной и лобной доли головы.
Для гипотоников (с пониженным давлением) мы используем иной способ приемов:
Теплый компресс мы прикладываем на короткое время к затылку, шее или лобной доли. В этих случаях надо подходить к теплому компрессу осторожно - и не затягивать по времени, так как это может вызвать головокружение.
Используя данные методы, мы сможем быстро и без дополнительных медикаментозных средств, быстро убрать головную боль и головокружение.
Надеюсь вам было полезно! Чтобы не пропустить новые статьи - подпишись на канал - ПОДПИСАТЬСЯ и поставь лайк! А так же пишите в комментариях, что бы еще вы хотели у видеть на моем канале!