В начале прошу подписаться на мой канал,Вот здесь, это займет несколько секунд.
Свекла очень полезна для печени, прежде всего она прекрасно очищает ее, желчный пузырь, почки. Этот овощ благотворно влияет на перистальтику кишечника и желудка, улучшает жировой обмен. В свекле содержатся пигменты -антоцианы, именно они придают ей красный цвет.
Она выгодна отличается от многих овощей, в ней содержатся природные сахара, ценные витамины и микроэлементы. Имеет слабительные, противоязвенные, мочегонные, желчегонные свойства. Снимает спазмы в желудочно-кишечном тракт, кровеносных сосудах, защищает от образования тромбов, препятствует развитию анемии, атеросклероза.
Овощ помогает бороться с холестерином, снижает артериальное давление, положительно влияет на состав крови, помогает восстанавливать зрение, за счет содержащихся в нем кверцетинов и антацианов, укрепляет здоровье организма.
Помогает справиться с анемией, кровотечениями, полезна при ожирении, при сердечно-сосудистых и болезнях пищеварительной системы.
Свекла применяется также наружно, способствуя заживлению ран, применяют ее и в домашней косметике.
Из минеральных веществ в ее состав в основном входят щелочные микроэлементы, поэтому она ощелачивает кровь. А это особенно важно, когда употребляется мясо и рыба, так как они имеют много кислотных веществ.
В сырой свекле больше полезных веществ, но она усваивается организмом не так легко, поэтому в вареном виде ее используют в диетическом питании. Сок из сырой свеклы очень полезен, он способен растворять камни, успокаивает нервную систему, влияет на память и работоспособность. Сок готовится непосредственно перед употреблением, но ему нужно дать постоять в течение 2 часов, и затем разбавить на половину водой. Начинают прием постепенно, с 1 столовой ложки, в дальнейшем можно довести до 1/2 стакана 2 раза в день, принимать до еды. Вкус сока можно улучшить, добавив мед и лимонный сок.
Почему свекла окрашивает мочу в красный цвет
Когда мы едим свеклу или пьем сок, в организме происходят разные превращения. Организм усваивает то, что ему необходимо, остальное выводит наружу с мочой и калом. Обычно цвет мочи у здорового человека соломенно-желтый или прозрачный. Цвет мочи в течение для меняется в зависимости от времени суток, количество выпитого, состава пищи. При употреблении свеклы, моча может поменять свой цвет на красный.
Почему это происходит? Ответа однозначного нет, некоторые считают, что нарушена фильтрация почек, но почти все эти люди не испытывают проблем с почками. Однако, если лечить скрытые симптомы фильтрации почек, моча становится обычного цвета.
Но если моча меняется через 2 часа после приема свеклы, нужно лечить кишечник от дисбактериоза. Это указывает на то, что снижена активность ферментов в кишечнике. При попадании свеклы в организм, на нее воздействуют кислоты, щелочи, бактерии, ферменты, происходит нейтрализация красящих веществ. А если какого-то из перечисленных компонентов недостаточно для пищеварительного процесса, моча и кал принимают красный цвет.
Попробуйте понаблюдать за своим организмом, и помочь ему в выработке ферментов, Очень полезны бифидо и лактобактерии. Также питание должно быть правильным и дробным. Старайтесь есть небольшими порциями в одно и то же время. Работа кишечника улучшается, если заваривать желчегонные и мочегонные травы.
Читайте по теме:
Сок, который предотвращает и лечит анемию
Антихолестериновая диета: что можно есть и чего следует избегать
Как снизить холестерин в домашних условиях, какие способы существуют
Для кого свекольный сок под запретом
Как бороться с холестерином: 5 натуральных способа
Предупреждение:
Статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом. Пожалуйста, не забывайте о том, что профилактика болезней намного легче, чем длительное лечение.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей. Тогда и заинтересованные читатели смогут ознакомиться с нужными материалами на канале.
В целях того, чтобы больше людей ознакомились со статьей, просьба поделиться информацией в социальных сетях. Может для кого-то из людей этот рецепт будет важным.
Рекомендую подписываться на группуОдноклассники. Там много полезного для дома и семьи.
