«Этот индийский напиток похож на молочный коктейль из манго, и он очень вкусный. Отлично подходит для охлаждения языка, когда вы съели слишком много чили! » ГОТОВИМ ЗА 10 МИНУТ СЛОЖНОСТЬ СУПЕР ЛЕГКАЯ Ингредиенты Способ приготовления:
«Этот индийский напиток похож на молочный коктейль из манго, и он очень вкусный. Отлично подходит для охлаждения языка, когда вы съели слишком много чили! »
ГОТОВИМ ЗА 10 МИНУТ
СЛОЖНОСТЬ СУПЕР ЛЕГКАЯ
Ингредиенты
- 6 зеленых стручков кардамона, по желанию
- 2 спелых манго
- 500 г нежирного натурального йогурта
- 100 г кубиков льда
- жидкий мед, по желанию
Способ приготовления:
- Раздавите стручки кардамона в пестике и ступке (если используете) и выбросьте зеленую шелуху. Взбейте семена до мелкого порошка и отложите.
- Отрежьте сочную мякоть от манго , оставив косточку посередине и обрезав всю кожу.
- Поместите мякоть манго и любой сок в пустую тару с йогуртом, кубиками льда, 1 столовой ложкой меда и молотым кардамоном (если используете).
- Взболтать до однородного состояния, попробовать на вкус, и добавить немного больше меда, если это необходимо. Подавать сразу же.