Но не теми, с которыми многие из нас не расстаются ни днем, ни ночью. Описания иллюзорного мира "неистово любимых и любящих", иногда с долей "детективной перчинки", душу нашу не излечат.
О терапевтических возможностях искусства уже давно никто не спорит. Выздороветь можно не только благодаря таблеткам и уколам. Среди методов лечения душевных и телесных болезней - музыка, живопись, кино, танцы…
Еще недавно специалисты были убеждены, что самым эффективным средством воздействия на человека являются книги. Лечение чтением являлось одним из звеньев системы психотерапии. Сегодня библиотерапия применяется крайне редко: в наш век телевидения и компьютеризации художественная литература отошла на второй план.
Книги исцеляют не любую душевную болезнь, а только неврозы
Это заболевание возникает под влиянием тяжелых переживаний и психического перенапряжения. Причины невроза - в конфликте человека с окружающей действительностью.
Любая ситуация, если вы остро переживаете ее и постоянно думаете о ней, может привести к неврозу. Это, например, развод, семейная ссора, любовная неудача, творческий кризис, послеоперационная депрессия, смерть близкого человека, неудовлетворенные амбиции, увольнение с работы. Вы закроетесь в себе, перестанете обращать внимание на окружающий мир, будете испытывать страх и/или чувство безысходности.
Как говорят специалисты, безысходность - второе имя невроза.
Как происходит лечение
Лечение начинается с психологического исследования личности больного и поиска конфликта, приведшего к неврозу. После этого к процессу лечения подключается библиограф. Теперь выздоровление будет зависеть от него больше, чем от лечащего врача-психотерапевта. Библиограф, следуя диагнозу, составляет для больного план чтения.
Как правило, сначала невротик читает литературу тонизирующего характера, отвлекающую от мрачных мыслей и способствующую выработке оптимистичного видения мира. Вторая часть плана чтения содержит книги, герои которых попали в такой же, как и сам больной, жизненный переплет и нашли из него выход. Один, два, три персонажа, пережившие психологический кризис и вышедшие из сложной ситуации - и у больного появляются силы противостоять собственной жизненной трагедии. Это уже прогресс, это уже начало выздоровления.
Теперь врачу и библиографу необходимо следить за тем, чтобы не произошел рецидив. Для этого предлагается следующая порция книг, доказывающих, что жизнь, конечно, трудна, сложна и трагична, но все равно - ничего прекраснее жизни на свете нет. В окружающем мире всегда достаточно того, ради чего стоит жить и бороться, надо лишь найти это "то".
Когда больной находит для себя это "то" и врачи убеждаются, что к пациенту вернулись ощущения радости жизни и сознание уверенности в своих силах, чтение переходит к завершающему этапу, цель которого - сформировать или восстановить навыки к постоянному чтению художественной литературы. Это книги об искусстве быть читателем.
Синдром ковыряния в ране
Невротик не способен вылечиться самостоятельно, потому что не читает книги, которые могут помочь ему преодолеть болезнь. Задача библиотерапевта - оградить больного от ненужной ему литературы, к которой он стремится и которая только усиливает депрессивное состояние.
Иногда невротик читает все подряд, лишь бы найти сюжеты и переживания, сходные со своими. Выхода из замкнутого круга нет, да и не нужен он больному. Естественно, массовая литература проще, а невротику с ослабленным художественным чутьем не до изящного слога, глубоких идей и подтекста, которые в высокой литературе доминируют над голой сюжетной линией.
Самый важный момент в библиотерапии
Дело в том, что невроз разрушает не только силу воли, но, что гораздо хуже, разъедает эстетическое начало в душе человека, способность отделять настоящее искусство от подделки.
Невротик, зацикленный на своем горе, не способен наслаждаться красотами стиля и художественным совершенством книги. Кем бы он ни был до болезни, искусствоведом или инженером, заболев неврозом, он будет видеть в книгах только одно - голую фабулу и искать в ней параллели со своими жизненными перипетиями, мыслями и чувствами. Это называется психопатологическим тенденциозным подбором литературы.
Хорошая книга лечит не только сюжетом, но и идеями, литературными изысками, то есть восстанавливает художественный вкус пациента. И главным признаком того, что невротический кризис преодолен, является на столько оптимистическое мировидение пациента, сколько пробудившееся художественное чутье. Даже если до болезни он и не был искусствоведом, а был, допустим, продавцом овощей и вообще не читал книг.
Осторожно – книга!
Надеемся, что все у вас в жизни хорошо и нет никаких признаков психического нездоровья. Библиотерапия вам не требуется. Вероятно, вы поняли, что в случае непреходящего душевного дискомфорта следует обращаться не к шарлатанам от психологии, а в серьезные клиники неврозов. Помимо психиатров, психологов, психотерапевтов и других специалистов, возможно, там работают профессиональные библиографы или имеются научные разработки по подбору книг больным. Никогда не стоит забывать, что «словом можно спасти…»
Возможно, вы из тех женщин, кто читает много и часто. Одно дело, если у вас есть вкус к хорошей литературе, вы понимаете разницу между настоящим творением писателя и так называемыми любовными и детективными романами. Не исключается тот вариант, что иногда в метро вы почитываете эти «произведения», чтобы занять себя и незаметно провести время. Однако для души, для настоящего удовольствия или поиска ответа на запутанные вопросы бытия вы обращаетесь к истинным литературным творениям.
Другое дело, если все ваше увлечение литературой – это «запойное» чтение легковесных (в прямом и переносном смысле) романов. И это уже не увлечение, это, скорее, своеобразная зависимость, которая мешает вам жить полноценной жизнью. Такое бегство от реальности в иллюзорный мир «неистово любимых и любящих» чревато опасными последствиями. Вы начинаете жить не своей жизнью, а событиями и переживаниями вымышленных героев. Во всяком случае, «мирок», в который вы регулярно уходите, забирает то драгоценное время, которое лучше потратить на устройство личной жизни, общение с ребенком, походы на природу и т.д. Во всем хорошо знать меру. И в чтении книг тоже.
Татьяна Порецких