Если вы хоть раз пробовали сбросить лишний вес, то знаете как это тяжело...
Многим не под силу долго выдержать диету, просто невозможно насытиться или, хотя бы, заглушить голод тем рационом, который указан в меню диеты, даже если это не строгая диета, все равно количество калорий будет существенно отличаться от привычной вам порции.
Да еще наверняка ваша семья не поддерживает ваше стремление похудеть и, пусть даже невзначай, дразнит вас вкусняшками. Не сорваться тут ох как не просто!
Часто я слышу, что у людей нет времени посещать спортивный зал или заниматься дома своим телом, ритм жизни сейчас просто безумный. Действительно люди загружены донельзя, в вечной погоне за деньгами, а еще детьми нужно заниматься, водить на кружки и секции, убирать, готовить на всю семью, выкроить время для себя становится все труднее.
Многих людей останавливает отсутствие силы воли, просто решиться похудеть недостаточно, необходимо, преодолевая себя, каждый день следовать к намеченной цели, не нервничать если после стремительно сброшенных пяти килограмм вес на неделю замер на одной отметке.
Так бывает достаточно часто, это нормальный режим похудения. Ни в коем случае не сдавайтесь, скоро весы начнут вас радовать вновь!
Самое страшное если причиной не заняться собой является отсутствие мотивации. Вы представляете что это значит?
Значит вы, простите за сленг, забили на себя, махнули рукой. Вы себя больше не любите! Вам не приятно смотреть на себя в зеркало, может даже вы считаете себя безобразной и стараетесь лишний раз не показываться на людях.
Самооценка упала ниже не куда и остается лишь доживать жизнь, посвятив всю себя семье, своим детям, может внукам.
Поверьте никто из них не оценит вашу заботу по достоинству, гораздо приятнее им будет видеть счастливую маму, жену или бабушку. Так полюбите себя, сейчас!
Начните меняться, займитесь своим здоровьем и телом, улыбайтесь своему отражению, радуйте себя красивой одеждой меньшего размера чем раньше, а не большой жирной котлетой и плиткой шоколада.
Вы сами не заметите как быстро всё вокруг вас изменится, вас полюбят и начнут ценить, вашей стойкостью будут восхищаться, вашей фигуре позавидуют!
Только не любовь к себе мешает похудеть…
Если Вам было интересно, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить секрет на миллион $ как легко убрать живот и скинуть лишние килограммы.
С Уважением! Марина Риди