Все мы попадаем в эти любовные ловушки время от времени. Болит сердце, ночи тянутся словно вечность, пропадает аппетит и нет желания что-либо делать!
Ничего с этим не поделаешь и приходится пережидать этот болезненный период.
Сразу скажу, статья не для тех, кто мечтает вернуть любовь назад, а для тех, кто всеми путями хочет забыть.
Итак, начать стоит с принятого вами серьезного решения - оставить все позади и двигаться вперед. Если вы точно хотите вырваться их этого болота и обрести снова внутреннюю свободу, то перечислю по пунктам, что лично мне помогало несколько раз победить эту наркозависимость под названием «любовь» (по-другому и не скажешь):
- не сидеть дома и не лить слезы, а начинать планировать ближайшее будущее, в идеале, если это будет отпуск ;
- организовывать себе компанию и отправляться за приключениями;
- главные задачи в отпуске: расслабляться, есть и спать;
- всегда безотказно работает смена картинок (будь то аквапарк или Парк им. Горького)
- выговариваться!! очень важно высказывать все, что накопилось в душе и на сердце, поэтому бегите к родным и близким по духу людям - обсуждайте, плачьте, пересказывайте, не храните всю боль в себе;
- важно избавится от всех воспоминаний, включая фото и подарки (по возможности все); кстати, в этом пункте, если выполните, то облегчение почувствуете сразу же!
- перестать общаться с теми людьми, которые контактируют с объектом ваших «забываний», не травмируйте себя лишней информацией, не надо вам этих эмоций;
- прокручивайте всегда в голове такие фразу как: «все к лучшему», «если твое останется с тобой, а если ушло, то было не ваше», «мы ничего в этой жизни не решаем». Вникайте в смысл и твердите себе это на завтрак обед и ужин.
- помогает шоппинг ! КОНЕЧНО ДА И ЕЩЕ РАЗ ДА! Причем, вначале может казаться , что вы не готовы еще к этому и нет настроения и нет сил, но… это только так кажется!
- помогает макияж, прямая спина и безупречный внешний вид! оставьте боль где-то глубоко, выпрямитесь, приведите себя в порядок и идите с высоко поднятой головой, в конце-концов, всегда закрыв одну дверь, открывается другая.
Кстати, надо сказать, что каждый следующий лучше предыдущего! Поэтому будьте абсолютно уверены в том, что новая встреча подарит вам человека более интересного и лучшего для вас и дай Бог он окажется судьбой. А если и нет, то живем дальше!
Чего точно нельзя делать:
- алкоголь ! давит на нервы и только провоцирует истерики и ненужные воспоминания
- не хранить и не перечитывать чаты и сообщения;
- не пересматривать фото;
- не отлеживать соц сети и геолокации;
- не проверять смену аватарок и записей на стене;
- не выяснять ничего у его друзей;
- не упиваться собственным горем, а стараться думать об этом как можно меньше. И если вы даже на 3 секунды меньше подумаете о нем сегодня - это тоже результат;
- не появляться в местах, где он живет, периодически бывает или даже в тех местах,, где вы любили бывать вместе!