Слива - это один из самых сочных плодов, которые прорастают во многих регионах нашей страны. Сливы можно купить в магазине даже поздней осенью. Сейчас вы узнаете о полезных качествах слив, которые вы скорее всего не знали.
1. Сливы богаты разными микроэлементами, такими как клетчатка и пектины, благодаря чему большое количество слив могут вызвать слабительное действие и прочистить кишечник.
2. Сливы очень хороши для уменьшения холестерина.
3. Сливы являются хорошим продуктом для похудания, так как в них находятся всего 28 ккал на 100 гр.
4. В сливах содержится калий и магний, которые очень хорошо влияют на сердце и кровеносные сосуды.
5. Сливы оказывают хорошее действие на желудок, кишечник, почки и другим органам пищеварения, благодаря большому содержанию калия.
В этой статье вы узнали 5 полезных фактов о сливах, подписывайтесь, чтобы не пропустить интересного.
