В прошлой статье я рассказал про важность систематичности занятий. В этой, как и обещал, я расскажу Вам о втором очень важном факторе, который оказывает невероятное влияние на конечный результат.
И не побоюсь предположить, что для многих из Вас, всё что я расскажу, может стать, своего рода, откровением. И поговорим мы сегодня о режиме и времени занятий.
#2. Режим.
Как и все Вы, я уже миллиарды раз слышал и читал про то, что для достижения высоких результатов просто необходимо заниматься по 7-8 часов в день. Что только так и никак иначе можно получить хороший результат. И все как под копирку начинают приводить примеры самых наикрутейших и великих музыкантов этого мира. Паганини, Мальмстин, Котцен, Гилберт. Мол все они гитару из рук за всю свою жизнь только на пару часов выпустили, и то только чтобы в туалет сходить. Серьёзно? А Вы что, свечку держали, что так хорошо уверены в этих показаниях?
Конечно, я не буду утверждать, что время занятий не влияет на результат. Влияет, да ещё как! Но стоит навести небольшую ревизию в этом вопросе. И для начала стоит найти нормальный и максимально комфортный для занятий режим. Что греха таить? У всех нас есть свои особенности. Кто-то сова, кто-то жаворонок, кто-то жаворонок-дебил, который встаёт в 5 утра и в 7 начинает уже назойливо названивать нормальным людям.
Всё это особенности нашего внутреннего биологического ритма. И свои занятия в первую очередь нужно укладывать в удобном для Вас ритме. Но самое важное в этом всём - это ТОНУС. Наверняка все Вы уже неоднократно замечали, что в течении дня на Вас накатывают разные состояния. То Вас непомерно клонит в сон, то словно шило в жопе. И таких переходов у каждого может быть от 3 до 4. Так вот заниматься нужно именно в тот период, когда Вам хочется на своём пути горы свернуть. Это и есть тот самый тонус.
Причём плюс таких занятий в том, что разминка и разогрев пальцев в этот период занимает не более 5-10 минут, тогда как в обычное время - минут 45 как минимум. Я очень часто сталкивался с вопросами на тему согревания рук. «А как правильно согревать руки/пальцы, чтобы можно было нормально играть?» А зачем? Зачем вообще заниматься в этот период? Толку от подобных занятий ноль. В это время Вы хоть 5 часов можете насиловать свои пальцы, а результата так и не дождётесь. Зато занимаясь в тонусе, один час занятий может принести в десятки раз больше плодов, чем обычно.
Вот Вам и ответ. Естественно, если заниматься в режиме того же тонуса по 5-6 часов, то технику можно повысить до нереально высокого уровня. Но ключевым фактором здесь будет являться именно тонус. Потому как иначе это будет просто зря потраченное время.
P.S. Если кто-то из Вас не ощущает подобных физических подъёмов в течении суток, то советую пересмотреть свой образ жизни. Займитесь бегом, плаванием или идите в качалку. Перестаньте курить как паровоз и глушить тоннами кофе и «чёрный мусор чай» в пакетах.
И не надо злобно стучать в коментариях, что «я работаю и не могу себе позволить в период тонуса дрючить гитару». Пересмотрите свои ценности…Вам же нужен результат?…