Рецепт №1
Отличный вариант для снижения веса – коктейль, приготовленный на основе облепихи и кефира. Для приготовления такого напитка нужно взять горсть ягод. С помощью блендера их потребуется взбить в однородную кашицу. Сюда вливается кефир с невысокими показателями жирности. Затем следует добавить ложку мёда. Всё тщательно перемешать и можно пить. Такой мусс:
· прекрасно утоляет голод;
· выводит шлаки из организма;
· запускает оптимальный процесс пищеварения;
· разрушает жировые клетки.
Но важно помнить: соблюдать диету исключительно на таком напитке нельзя. Из-за высокого содержания кислот это может спровоцировать возникновения различных проблем с самочувствием.
Рецепт №2
Есть и другой облепиховый напиток, который помогает избавиться от лишних сантиметров. Это ягодный чай, который не только притупляет приступы голода, но и защищает иммунитет.
Приготовить такой напиток очень легко. Необходимо на мелкой тёрке натереть 10 г корня имбиря. Эту кашицу следует залить 1 стаканом крутого кипятка. В полученный настой нужно добавить ложку мёда и ломтик лимона. Следом в этот микс засыпаются ягоды. Сахар добавлять не нужно! В противном случае добиться снижения веса не удастся. Состав потребуется перемешать и настоять в течение 12-15 минут.
Чтобы напиток помог похудеть, его рекомендуется пить на ночь в горячем виде. Такой чай с облепихой помогает вывести из тканей организма лишнюю жидкость, токсины и шлаки. Ко всему прочему, он хорошо утоляет голод. Так что не придётся просыпаться из-за того, что хочется есть!