Что ТОЧНО не стоит делать со своими зубами?
- Пользоваться зубочисткой
Она может (и сделает это) травмировать десну. Если вы чувствуете дискомфорт после принятия пищи - прополощите рот; возьмите нитку;используйте пенку для рта. Но только не трогайте зубочистки. Прошлый век и мы вычеркиваем их из списка полезных вещей!
- Жёсткая щётка
Она же лучше чистит? Нет, это не так работает.
Если вы владеете техникой чистки, то вы будете хорошо чистить мягкой/средней жёсткости/электрической. Жёсткая щётка истирает эмаль и травмирует десну, поэтому ее тоже выкидываем!
- Отбеливающая паста
Все хотят красивые белые зубы. Но частое использование отбеливающих паст может привести к повышенной чувствительности зубов. Они очень абразивны, поэтому применять их стоит не чаще раза в неделю. Заядлым курильщикам и кофеманам - 2 раза в неделю
- Зубной порошок
Когда я вижу это словосочетание - у меня сжимается сердце. Поберегите свою эмаль, она вам ещё пригодится
- Чистить зубы до завтрака
А потом весь день ходить с налетом от утренней еды. Если нравится чистить до завтрака - окей. Вот компромисс - чистите до и после! Хорошо и вам и зубам
Ну как? Нашёл ошибку в своём уходе?
Делитесь своими фишками ухода!
Кому-то они будут полезны. А возможно, это тоже ошибка, которую я помогу исправить
