Болезни сердца – главная причина смертей на нашей планете. В этом выпуске мы расскажем о том, что может привести к его остановке.
Для начала немного статистики от Всемирной организации здравоохранения. Каждый год из-за проблем с сердечно-сосудистой системой умирает не менее 17,5 миллионов человек, при этом, для примера, 80% преждевременных инфарктов может быть легко предотвращено. Для этого достаточно сбалансировать своё питание, сократив количество жирной, жареной и соленой пищи, отказаться от сигарет и регулярно заниматься спортом. Эти три фактора вместе с ежегодной проверкой своего здоровья значительно сокращают вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Удивительно, но в большинстве случаев боль в груди или области сердца никак не связана с сердечной мышцей. Это могут быть проблемы с позвоночником, желудком или даже психогенные факторы. Вместе с тем, если боль имеет острый характер и не прекращается несколько минут, незамедлительно вызывайте врача. Также, стоит отметить подобные ощущения в левой руке. Дело в том, что нервные окончания обоих органов посылают сигналы в один и тот же отдел мозга, а врачи называют подобную боль классическим симптом инфаркта. Конечно же, это не касается случаев нанесения травм и тяжелых физических нагрузок.
Постоянная усталость и кратковременные головокружения также могут сигнализировать о проблемах с сердцем. Существует вероятность, что ему попросту не хватает сил на перекачивание крови к важным органам. В результате этого они ощущают дефицит жизненно важных веществ и кислорода, вызывая не только общую усталость, но и для примера отеки ног в результате нарушение лимфотока.
Напоследок хотелось бы сказать о храпе, ссылку на выпуск о котором мы оставим в конце видео. Дело в том, что сильный храп очень часто является признаком кратковременной остановки дыхания во время сна. Это в свою очередь приводит к гипоксии сердца и развитию гипертонии, а также увеличивает риск развития инфаркта. И да, сильный храп необходимо лечить, а не использовать беруши для его заглушения.
Еще больше интересного на сайте: https://superinteresno.ru/
- Или на нашем YouTube канале: https://www.youtube.com/channel/UCztw-OX6BR-vzo8YcwRhmxA