По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от курения умирает около 6 миллионов человек во всём мире, и ещё 600 000 — от пассивного курения.
В табачном дыме содержится свыше 7 000 опасных и токсичных химикатов, в т. ч. 60 канцерогенов.
В домашних условиях можно подобрать травы для очищения легких, составлять из них сборы и с успехом использовать в целях оздоровления. Для того, чтобы начать очищение легких и бронхов, нужно знать какие травы можно использовать.
Легкие – важный фильтр здоровья в организме человека, вынужденный пропускать через себя загрязненный воздух, табачный дым, строительную пыль, выхлопные газы автомобилей и т.д.
Со временем на пористой структуре легких накапливается много грязной слизи, смол и пыли. Периодическая чистка легких поможет легче переносить коварства внешне среды. Курение осложняет состояние бронхо – легочной системы в разы, увеличивая риск респираторных заболеваний, развития астматических приступов, онкологии.
В наше время курение часто бывает пассивным, но оно так же опасно для легких, как и активная привязанность. Поэтому очень важно время от времени проводить чистку легких и бронхов от внешних загрязнений.
В народной медицине накопилось много рецептов сборов, отваров, травяных чаев для проведения процедуры очистки. Обычно, все рецепты для очищения легких и бронхов основаны на травах, обладающих отхаркивающим и выводящим мокроту эффектом. Практически все народные лекарства для легких можно приготовить самостоятельно.
Как пряности могут помочь дыхательной системе?
Полезные для лёгких пряности оказывают следующее действие:
Отхаркивающее — прочищает заложенность в груди.
Противовоспалительное — снимает воспаление носовых каналов и дыхательных путей.
Успокаивающее — нормализует выработку гистаминов.
Антиокислительное — понижает окислительный стресс.
Какие же травы подходят для очищения легких?
Медуница
Это цветущее растение по форме напоминает легочную ткань. Его использовали против заболеваний дыхательных путей еще в 17 веке. Медуница разжижает слизь и облегчает ее выведение из организма. Она полезна при: астме, бронхите, респираторных заболеваниях.
Кроме того, медуница способна очищать легкие от накопившихся смол. Курильщикам, которые хотят быстро избавиться от грязи в легких, эта трава просто необходима.
Исследования показали, что медуница снимает раздражение дыхательных путей, борется с бактериями и вирусами и имеет высокий уровень антиоксидантов, в частности, фенольных соединений.
Наиболее полезен чай из медуницы.
Корень солодки
Большинство трав в этом списке имеют привкус мяты. Корень солодки известен своим сладким вкусом. Это растение эффективно снимает сухой кашель и боль в горле. Солодку применяют для облегчения дыхания при астме и бронхите.
Одна чайная ложка корня, заваренная в стакане кипятка, обладает успокаивающим свойством.
Подорожник
В тропических странах листья подорожника употребляют как деликатес. В англо-саксонской медицине подорожник считали одним из девяти священных растений.
Лечебные свойства подорожника высоко ценятся и в наше время. Растение содержит пектин и глицерин — компоненты, которые добавляют в сиропы от кашля. Эти вещества создают пленку на раздраженной слизистой, а также облегчают сухой кашель.
Чай из подорожника можно пить 3 месяца. Кроме того, листья подорожника обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Тимьян (чабрец)
Чабрец используют с древних времен, но его способность очищать легкие была обнаружена недавно. Листья тимьяна содержат натуральное вещество «тимол», который обладает антисептическим эффектом.
Его обычно добавляют в жидкость для полоскания рта. Тимьян очищает легкие и дыхательные пути, уничтожая бактерии и вирусы. Он полезен при: респираторных заболеваниях, пневмонии, бронхите, гриппе.
Во время сильной простуды чай из тимьяна можно пить каждый час. Для очищения легких достаточно 2 стакана ежедневно.
Девясил
Корень девясила содержит сесквитерпеновые лактоны, которые устраняют причины респираторной инфекции, снимают раздражение в дыхательных путях и эффективно лечат кашель. В девясиле есть инулин, который действует как отхаркивающее средство.
Народная медицина использует эту траву для лечения туберкулеза и респираторных заболеваний. В Китае и Индии ее часто прописывают против астмы, бронхита и эмфиземы.
Для очищения легких надо брать корни не старше двух или трех лет. При туберкулезе чай из девясила пьют не менее трех месяцев. При гриппе и кашле – до облегчения состояния. Чтобы очистить нос, можно несколько минут вдыхать пар от заваренного чая из девясила. Он пахнет камфарой.
Душица
Всякий раз, когда пыль, плесень, пыльца и токсичные газы попадают в легкие, организм вырабатывает гистамин, чтобы предотвратить повреждение органов. Это часто вызывает аллергическую реакцию: возникает кашель, насморк, затрудненное дыхание.
Душица уменьшает эти симптомы, потому что содержит естественный антигистамин — розмариновую кислоту. Есть в душице и другие полезные вещества: тимол, терпены, карвакрол. Они уничтожают грибки и различные виды бактерий.
Аромат, который дает орегано при приготовлении пищи, особенно чая способен уменьшать отеки.
Мать-и-мачеха
Это растение токсично, но его правильное применение может творить чудеса. В древности им лечили простуду, грипп, кашель.
Одним из замечательных свойств мать-и-мачехи является то, что она прекрасно очищает легкие курильщика, удаляя смолу. Кроме того, это хорошее отхаркивающее средство, которое снимает раздражение от сухого кашля.
Мать-и-мачехой лечат: астму, бронхит, коклюш, грипп, простуду, пневмонию.
Все эти травы самые сильные по своему действию. Этими травами можно восстановить здоровье легких по отдельности, но использовать их можно и в сборе, чтобы приготовить сбор для очищения легких можно выбрать из перечисленных 7-8 наименований и смешать их. Данные травы обладают обеззараживающим, отхаркивающим, заживляющим свойствами. Многие из этих трав можно использовать для лечения туберкулеза легких.