Зона комфорта
Все мы, большее количество своего времени находимся в зоне комфорта и естественно никак не хотим из неё выходить. Обусловлено это тем, что наш организм привыкает к текущей действительности и ему - комфортно.
Так если ему комфортно, зачем ему выходить?
Действительно, разве нужно выходить из зоны комфорта? Ведь организму нравится находиться в приятном ему состоянии, а выход влечет за собой стресс. Здесь всё настолько привычно, что можно повторять привычные нам действия с закрытыми глазами. Но есть один важный фактор.
Зона комфорта очень коварна, она имеет свойство сужаться. В основном этот процесс не заметен. Ведь кажется, что всё еще впереди - наверстаем. Конечно, наверстаем - ответит Вам сознание, продолжив лежать на койке. Очнитесь! Не получится потом наверстать, ведь к Вам придёт кое-что другое, при полном сужении зоны комфорта происходит - Деградация.
Выход из зоны комфорта - помогает развитию!
Хочешь развиваться - выходи из зоны комфорта. Бывают ситуации когда человек выходит из зоны комфорта неумышленно, в момент когда жизнь начинает идти не по плану: увольнение с работы, экономический кризис, и всё то, что выбивает человека из привычной жизни, и он начитает с нуля.
Лучше выбрать осознанный выход из зоны комфорта, и подготовиться к любым жизненным ситуациям. Благодаря этому - меняется мышление и сформированные ранее привычки. Есть возможность раздвинуть свои границы, начать действовать по другому, открыть новые возможности.
Как Вам такое? Давайте я расскажу Вам, как это сделать.
Способы выхода из зоны комфорта
Не смотря на мои достаточно молодые годы, мне все же приходилось выходить из зоны комфорта. Поэтому, я готов практически к любой новой ситуации, которая может подстерегать меня на жизненном пути. Я готов.
Первое, что поможет выйти из зоны комфорта - освоение новых привычек. Следует учесть, что у Вас должна быть цель - для чего Вам это всё стоит делать, ведь организм начнет Вас обманывать, и давать новые иллюзии.
К примеру, возьмём ситуацию:
У Вас имеется лишний вес, хотите похудеть
Конечная цель - ясна. "Сбросить 10 килограмм лишнего веса". В следствии нужно пересмотреть свои пищевые привычки. И переходить на полезное питание. Добавляем к этому лёгкую физическую нагрузку по утрам. Сначала придётся себя заставлять, и будет сложно. Через месяц станет намного легче, и Вы обратите внимание как расширилась Ваша зона комфорта, теперь легко дается не только зарядка, но и более сложные упражнения. Через два месяца работы над собой, Вы увидите первые плоды, появиться гордость и уверенность в себе. Остается только дойти до конечной цели, и всё - Вы сбросили лишний вес, вышли из зоны комфорта.
Остаётся только повторять на других задачах, и вы добьетесь успеха!
Поставьте пожалуйста лайк - это поможет другим людям узнать о том, как на самом деле просто выйти из зоны комфорта.