Ученые обнаружили, что секс, по-видимому, полезен для нас во многих отношениях. Например, сексуальная активность обладает способностью снимать стресс: когда пары, состоящие в хороших отношениях, занимаясь сексом сегодня, они сообщают, что на следующий день чувствуют себя менее напряженными . Более того, занятия сексом повышают у людей чувство смысла в жизни и приводят к росту позитивного настроения. Помимо этих психологических эффектов, некоторые исследования показывают, что частые половые контакты также могут быть полезны для здоровья вашего сердца.
В исследовании у 1165 мужчин в возрасте от 40 до 70 лет исследователи выяснили, как частота сексуальной активности была связана с частотой сердечно-сосудистых заболеваний. Состояние здоровья участников отслеживалось в среднем 16 лет.
Они обнаружили, что мужчины, которые занимались сексом чаще, имели более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в дальнейшем. В частности, у тех, кто занимался сексом один раз в месяц или меньше, вероятность развития сердечно-сосудистых проблем была на 45% выше, чем у тех, кто занимался сексом 2-3 раза в неделю или более.
Важно отметить, что эта связь возникла, несмотря на то, что исследователи контролировали возраст, эректильную дисфункцию и общий риск сердечно-сосудистых заболеваний (что определяется статусом курения, уровнем холестерина, артериальным давлением, диабетом и т.д.). Это говорит о том, что, похоже, что-то уникальное есть в сексуальной активности, когда речь идет о здоровье сердца.
Так что же это объясняет? В некоторой степени, возможно, что люди, которые с самого начала имеют более крепкое здоровье, просто больше заинтересованы и способны заниматься сексом, поэтому они делают это чаще. Тем не менее, это, вероятно, не только это. Мы знаем, что секс - это форма упражнений, которая сжигает калории. Частый секс обязательно означает, что вы получаете какую-то физическую активность, поэтому, вероятно, это будет иметь прямое влияние на здоровье. Кроме того, учитывая вышеупомянутые свойства секса, снижающие стресс, это вполне может предложить еще один потенциальный путь к улучшению здоровья сердца.
Было бы полезно провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять, чем объясняется эта связь, а также изучить, существует ли такой же эффект у женщин. Однако этот вывод согласуется с большим и растущим объемом исследований, предполагающих, что секс, по-видимому, полезен для нашего здоровья.