В нашей культуре существует разделение между телом и разумом.
Кинестетический интеллект - это способность использовать свое тело с большой точностью, помогая облегчить реализацию наших целей и личных целей. Те, у кого кинестетический интеллект, могут использовать тело для перехода от намерения к действию.
Для нашего собственного благополучия крайне важно помнить о важности единства, баланса и гармонии обеих концепций, логического и кинестетического интеллекта, помня о том, что тело и разум идут рука об руку в нашем развитии. «Отражательная» или церебральная часть является столь же необходимой, как «активной» или физической частью нас.
Учитесь так, как будто вы должны жить вечно и жить так, как если бы вы умерли завтра
- Чарльз Чаплин
К сожалению, наше понимание этих умственных способностей все еще очень ограничено, и оно не дает нам возможности широко развивать наши врожденные способности.
Этот тип интеллекта включает в себя координацию, баланс, умение, скорость, силу и ловкость. Короче говоря, он использует тактильные механизмы и человеческое движение для получения информации.
Мы можем найти высокий уровень кинестетического интеллекта у спортсменов, танцоров, хирургов, художников и мастеров, где точность в управлении движениями тела является основной характеристикой их роли.
Важно отметить, что для поддержания нашего кинестетического интеллекта на здоровом и оптимальном уровне нам необходимо избегать вредных привычек. Здоровое питание и физические упражнения являются ключевыми.
Также важно признать, что мы часто невольно передаем наши мысли через наши телесные движения. Из-за этого мы должны знать о признаках, которые посылает наше тело, и следить за тем, чтобы у нас был какой-то контроль над ними.
Любое упражнение, связанное с использованием вашего тела и умственного творчества, станет эффективным союзником для развития этого типа интеллекта и соединения с вашим разумом и телом. Таким образом вы достигнете полного баланса и сознания, которого мы все заслуживаем!
Совесть - это голос души; страсти - это голос тела.
-William Shakespeare
Перевод заметки What is Kinesthetic Intelligence?