Иммунная система новорожденного ребенка не так сильна, как у взрослого, их хрупкие тела неспособны бороться с болезнями и инфекциями. Однако природа наделила матерей способностью передавать свои антитела и иммунитет малышам. Благодаря грудному вскармливанию возможно повышение иммунитета ребенка. Это особенно важно в течение первых нескольких месяцев, когда организм ребенка наиболее уязвим.
Что такое иммунная система
Иммунная система человека представляет собой сложную сеть белков и клеток, способных защитить наш организм от инфекции. Когда инородные тела, вирусы или бактерии атакуют наше тело, белые кровяные тельца в нашем теле узнают их как "посторонние" и начинают производить антитела. Это белки, которые предотвращают болезнь, благодаря тому, что борются с инфекцией. Основная задача иммунной системы – защитить нас, распознавая инородные тела и соответствующим образом реагируя на них.
Когда формируется иммунная система новорожденного
В течение последнего триместра беременности мать передает своему ребенку через плаценту столь необходимые антитела. Этот иммунитет обеспечивает достаточную защиту для ребенка в процессе родов. Собственный уровень иммунитета матери будет определять количество и тип антител, которые будут переданы ребенку.
При рождении ребенок получает пользу от бактерий, присутствующих во влагалище матери во время родов. Благодаря этому кишечник ребенка наполняется большим количеством бактерий, что еще больше повышает иммунитет ребенка. Грудное вскармливание и развитие иммунной системы тесно связаны и играют чрезвычайно важную роль в первые месяцы жизни младенца. Малыши, которых кормят грудью сразу после рождения, получают через нее свежую порцию иммунитета. Молозиво, которое появляется у матери сразу после родов, содержит мощные антитела, они могут бороться с инфекциями.
На сколько ребенку хватит антител матери
Хотя большинство матерей знают об иммунитете к грудному вскармливанию, они не всегда понимают, как долго он может защитить ребенка от болезней. Ребенок накапливает пассивный иммунитет, когда мать передает ему антитела через плаценту. Это обычно происходит в течение последних трех месяцев беременности, в этот период ребенок еще не производит антитела сам. Иммунитет матери решает, какие антитела будут передаваться. Предположим, в прошлом у вас была ветрянка, тогда ваш ребенок получит антитела, необходимые для борьбы с ветрянкой. Однако, если вы не страдали от болезни раньше, ваш ребенок не будет защищен.
Иммунитет у новорожденных временный, он снижается по мере того, как ребенок становится старше. Этот процесс может растянуться на несколько недель или месяцев. Поэтому важно начать с необходимых прививок, как только вашему малышу исполнится два месяца. Прививки от HiB (гриппа типа B) и коклюша должны быть первыми в вашем списке, так как иммунитет к этим заболеваниям снижается быстрее всего. Вакцину MMR (против кори, паротита, краснухи) можно сделать в 1 год, так как пассивный иммунитет, приобретенный у матери, может продержаться до этого времени.
Как повысить иммунитет у младенцев
Нет худа без добра, родители должны понимать, что каждый раз, когда малыш заболевает, его организм вырабатывает новые антитела. Они будут использоваться для борьбы болезнями в ближайшем будущем. Следующие советы могут помочь повысить иммунитет малыша:
1. Грудное вскармливание
Грудное молоко обогащено всеми необходимыми ингредиентами – жиры, белки, сахар, пробиотики и антитела, необходимые для поддержания иммунной системы вашего ребенка. Все антитела, выработанные матерью для борьбы с микробами, передаются ребенку через грудное молоко. К сожалению, такие опасные для жизни заболевания, как полиомиелит или корь, нуждаются в медицинской помощи, и грудное вскармливание не может их сдерживать. Кроме того, иногда матери не могут кормить грудью из-за определенных осложнений, и искусственное питание – единственный оставшийся вариант.
2. Пищевые добавки
Бактерии кишечника, которые чрезвычайно важны для иммунитета, могут потерять свою потенцию, если принимать антибиотики. Для повышения иммунитета после приема курса антибиотиков необходимы пробиотики. Они являются безопасными во время поздней беременности и послеродовой фазы. Прежде, чем вводить их в рацион младенца, лучше проконсультироваться с педиатром. Как правило, грудного молока и детского питания достаточно, чтобы обеспечить малышу все необходимые витамины и минералы.
3. Вакцинация
Одним из наиболее эффективных и безопасных способов защиты детей от серьезных заболеваний является вакцинация. Этот процесс запускает иммунную реакцию, аналогичную реакции бактерий или вирусов. Проще говоря, иммунная система вашего ребенка определит микроб, когда он вступит в контакт с ребенком в будущем. Вакцинация позволит предотвратить любые серьезные осложнения от развития болезни.
4. Полноценное питание
Здоровое питание является ключом к сильному иммунитету у детей. Получая фрукты и овощи, ваш ребенок может получить все необходимые питательные вещества, необходимые для того, чтобы организм сформировал надежную иммунную систему. Витамин С и антиоксиданты необходимы для борьбы с болезнями, они в большом количестве содержатся в таких продуктах клубника, грейпфрут и гуава. Брокколи, шпинат, помидоры и картофель могут попадать в рацион ребенка в виде соков и пюре.
5. Занятия спортом
Иммунная система вашего ребенка может быть усилена с помощью физических упражнений или игр. Иногда потребуются плавание, гимнастика или просто возможность обеспечивать малышу достаточное пространство для активных игр. Дети, которые физически активны, лучше подготовлены к борьбе с бактериями и микробами и не болеют так часто, как другие.
6. Сон
Было замечено, что дети, которые недосыпают, становятся раздражительными, а также склонны становиться жертвами болезней. Ваш ребенок должен нормально спать в течение дня и хорошо высыпаться ночью. Лишение сна часто является причиной того, что дети становятся восприимчивыми к инфекциям и болезням. Необходимо повысить их иммунную систему, восстановить потерянную энергию и увеличить мозговую активность. Важно создать среду, благоприятную для того, чтобы ваш малыш заснул (16-18 часов для новорожденного и 13-15 часов начиная с 1 года)
7. Среда, свободная от микробов
Создавая чистую и гигиеничную среду, вы сможете защитить иммунную систему вашего ребенка от неприятностей. Необходимо поддерживать максимальную чистоту. Часто мойте руки и ноги ребенка, а также убедитесь, что те, кто обращается с ребенком, делают то же самое. Младенцы в этом возрасте имеют склонность класть все в рот, и это позволяет микробам беспрепятственно проникать в их организмы.
8. Откажитесь от курения
Хотя курение опасно для всех нас, здоровье маленьких детей находится под большим риском, поскольку атаки на еще не окрепшие дыхательные системы крайне опасны. Известно также, что токсины дыма наносят вред иммунной системе малыша. Трудности с дыханием, астма, бронхит и ушные инфекции – это риски, с которыми ваш ребенок может столкнуться, если он регулярно вдыхает сигарный дым.
Продукты для повышения иммунитета у детей
Ниже приведены общие продукты для повышения иммунитета у детей и должны составлять важную часть рациона вашего ребенка:
- Чеснок. Этот продукт имеет превосходные противобактериологические, противогрибковые и противовирусные возможности, что делает его отличным продуктом для повышения иммунитета у детей.
- Миндаль. Эта вкусная закуска содержит витамин Е и может повысить иммунитет у детей.
- Брокколи. Овощ, обогащенный витаминами А, С и Е, содержит много антиоксидантов и может быть подан детям в виде пюре или с другими блюдами.
- Костный бульон. Жидкий из курицы или рыбы положительно сказывается на крепости костей, многим детям нравится вкус бульона.
- Грудное молоко. Исследования снова и снова доказывают, что дети, выкормленные натуральным способом, сталкиваются с меньшим количеством инфекций и быстро оправляются от болезней по сравнению с младенцами, вскармливаемыми смесью. Грудное молоко является обязательным продуктом, когда дело доходит до повышения иммунитета младенцев.
Об иммунной системе недоношенного ребенка
Недоношенные дети всегда подвергаются более высокому риску стать жертвой инфекции, ведь их иммунная система не полностью развита, когда они появляются на свет. Они не получают достаточного количества антител от своих матерей, так как рождаются преждевременно.
Ваш ребенок не до конца обладает иммунитетом к инфекциям. Внимательно следите за его состоянием, и сообщите врачу, если вы заметили такие признаки, как лихорадка, обезвоживание, проблемы с дыханием или изменение цвета кожи или губ.