Сегодня сделала для себя удивительное открытие. Каждое утро, уходя на работу в 7.40, я выключала в подъезде свет. Подъезд у нас типовой, обычная панельная многоэтажка с досточно большими окнами для естественного освещения. И тут смотрю - над выключателем черным маркером написана надпись - "Если вы встали рано утром, то это не означает, что нужно выключать свет". Ничего себе! Я-то всерьез думала. что делаю "благое дело" экономя электроэнергию. Как оказалось, кого-то это напрягает и раздражает. Свет выключать, конечно же, не стала.
Меня очень многое раздражает. И я борюсь с собой, как могу. Вот недавно - ушла на пенсию коллега и напротив меня села новая сотрудница. Она очень хорошая девочка и мне с ней комфортно работать, но есть одно "НО". Она ест на рабочем месте. За компьютером. Вытаскивает контейнеры со всякими салатиками и прочей едой. И начинает есть. Я не знаю почему, но меня это просто ужасно раздражает. Особенно когда перекус заканчивается хрустящими хлебцами. У нас есть специальная комната для приема пищи - туда мы ходим обедать, есть кофе-паузы. Я придумала себе, что это неправильно - есть в присутствии других людей в неположенное время и молча злюсь про себя. Но вчера (видимо, подействовало новолуние и точка кипения достигла своего апогея) все-таки попросила ее в извинительно-просительной форме не грызть хлебцы , с объяснением причин непереносимости, хотя мне очень сложно сделать замечание другому человеку. Я переживаю, что это его обидит и расстроит.
А еще меня ужасно раздражают люди, которые идут по тротуару и усиленно очищают свои дыхательные пути прямо под ноги и еще плюются. А-а-а, мне за 40 и я так не смогла спокойно к этому относиться.
Наверное, надо выписать все раздражители в отдельную тетрадочку и целенаправленного с ними бороться. Ведь на самом деле, человек может и не знать, что кого-то раздражает. Ему все-равно, а ты себя изводишь.
Мне очень понравилась статья https://foma.ru/kak-spravitsya-s-razdrazhitelnostyu-5-sovetov-professionalnogo-psihologa.html
В общем, для себя я сделала вывод. Если собираешься что-то сделать, подумай - не будет ли это причинять неудобство другим.
Хотя... Всем угодить вряд ли получится :)