Вот и всё, что нужно, чтобы управлять энергией внутри себя. Всего два инструмента: внимание и концентрация. Никакой магии, никаких сверхъестественных знаний для этого не нужно. Всё очень и очень просто :)
При помощи внимания мы выбираем направление, цель. Концентрация позволяет сфокусироваться на цели и отправить энергию именно туда, куда обращено наше внимание.
Когда всё плохо, всё вокруг как-будто специально начинает портить настроение ещё больше. Когда всё хорошо, целый день происходят маленькие приятные мелочи. Так это и работает: на чём ты сфокусировался, туда и направляешь свою энергию. Так что, если у тебя всё плохо, задумайся...
Энергия ведь ограничена, поэтому, если постоянно замечать только плохое, то и твоё "хранилище" будет почти полностью забито негативом. Не удивительно, что человек в таком состоянии выглядит и чувствует себя хреново...
Ну например, бутылка воды, емкостью в один стакан, и, собственно, два стакана (вот это да, щас прям всё ясно станет😮). Вода - это энергия. Один стакан позитив, счастье, гармония. Другой - треш, ад, и вообще полная жесть. Каждый раз, обращая внимание на что-то плохое, или хорошее в своей жизни, ты наполняешь один из этих стаканов. Когда соотношение 50/50 это норм, 70/30 отлично, 20/80 ЧЁЗАЖЕСТЬВООБЩЕПРОИСХОДИТТААА.
Так и в жизни. Чтобы жить "бохато, счастливо и ваще красиво" нужна энергия. Энергия, для работы схемы: желание - намерение - действие. Больше всего энергии уйдёт именно на действие, так как придумать, и решиться - это одно, а взять и перевернуть свою жизнь - совсем другое. Тут-то и пригодятся такие штуки, как внимание и концентрация.
Если уделять своей цели мало внимания, не будет энергии, не будет действия, не будет результата. Сфокусируй внимание, сконцентрируйся на цели, составь план, и действуй. Обращай внимание на позитивные изменения, обязательно фиксируй свой прогресс, и таким образом, шаг за шагом, старая негативная энергия сменится на новую, позитивную.
Вся беда в том, что внимание будет постоянно рассеиваться, если не овладеть искусством концентрации. Об этом и поговорим в следующем посте, а пока вопрос: на что ты чаще обращаешь внимание? На позитив или негатив?