Если ты заставляешь себя что-то делать - это не всегда хорошо. Это даже вредно. И не очень приятно. Но, если совсем всё забросить, и делать только то, что захочется - то будешь весь день лежать на диване, смотреть сериалы, и потихоньку деградировать до состояния овоща. Так ли это на самом деле?
А вот и нет. Попробуй, посиди без дела хотя-бы пару часов. Уже через несколько минут появится желание чем-нибудь заняться, неважно чем. Мозг требует активности! Я думаю, это в нас заложено изначально - человек заточен постоянно что-то делать. Ну, по крайней мере нормальный человек :)
Почему же тогда так выходит, что иногда нам приходится заставлять себя, например, вставать по утрам и идти бегать, или чистить зубы, или идти на работу, или, или, или.....
Всё дело в нас самих. В стереотипах, навязанных нам обществом. Всё от того, что мы начинаем забывать, кто мы есть на самом деле. Мы хотим начать бегать по утрам, чтобы быть красивыми. Правильно питаться, чтобы улучшить здоровье, и, опять же, выглядеть красиво. Мы хотим учиться, улучшать свои навыки, чтобы найти более достойную работу. Ответь мне на один вопрос, дорогой подписчик: зачем? Зачем тебе всё это?
Как там было в одном фильме, мы покупаем вещи, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не интересны? Вот, примерно тем же ты и занимаешься, заставляя себя работать, бегать, изучать тысячи различных диет, курсов по саморазвитию и т. д. и т. п. Успешные люди, на которых равняется современное общество, успешны не потому, что много работают или заставляют себя каждый день вставать в 5 утра, а потому что они знают себя. Знают свои потребности, свои желания, и занимаются тем, чем они посчитают нужным. А вот как к этому прийти - это уже вопрос другой.
Достичь цели, какой бы она ни была, можно двумя путями: можно себя заставлять, ломать себя, бороться с ленью, чувствовать себя ужасно, а ещё можно испытывать кайф от самого процесса достижения цели.
Да-да, кайф от будильника в 5 утра, от дикой отдышки после 100 метров пробежки, от прочтения новой книги или интересной статьи. Так в чём же разница? Разница в понимании процесса.
Заставляя себя сделать уборку в квартире, первые мысли: надо брать тряяяяпку, мыыыть поооол, протирать пыыль, мыть пасууууду, это же так скуууучно, неинтересно, лееееееееееееееееееееень.....
Попробуй другой подход. Измени мышление. Взгляни на это по-новому: это всё равно неизбежно наступит, поэтому, я сейчас быстро всё сделаю, и... не думай, НЕ ДУМАЙ, ЭТО ЛОВУШКА :) Бери и делай. Просто. Бери. И делай. Главное - начать, в процессе картина выглядит совсем иначе: да не так уж и много посуды, да и пыль протирать вообще не напряжно, даже приятно, когда чисто. Ну, это как-бы просто модель, тут дело же совсем не в уборке, ну ты понял в общем :)
Заставляя себя делать что-либо, ты идёшь против себя. Так тоже можно, но зачем, если есть способы сделать тоже самое, только в 10 раз приятнее?