Добавки, которые мы представим в этом топе не есть панацеей для худеющих, а лишь будут помогать вам на этом непростом пути при условии, что вы наладили свое питание и создали дефицит калорий при котором вам организм способен расщеплять жировые отложения в ваших «проблемных» местах в энергию.
Итак, топ 5 добавок способствующих похудению которые можно купить как в аптеке, так и в магазине спортивного питания.
1. Кофеин
Кофеин сам по себе является псих стимулятором, который стимулирует вашу нервную деятельность позволяя от части повлиять на вашу сердечно сосудистую систему и ускорить сердцебиение путем увеличения интенсивности физической нагрузки что позволяет вам легче достичь пульсовой зоны при которой в организме запускаются процессы жиро сжигания, а также стимулирует вас при тяжелых тренировках. Но у данного препарата есть свои противопоказания, он не рекомендуется людям чувствительным к перепадам давления.
Кофеин содержится в кофе, зеленом чае и даже некоторых прохладительных напитках.
2. Экстракт зеленого чая
Данная биологическая добавка схожа по действию с кофеином, отлично тонизирует наш организм, стимулирует нервную систему. Так же данный экстракт является отличным антиоксидантом Применения экстракта зеленого чая при похудении положительным образом сказывается на процессах жиро сжигания.
3. Йохимбин
Это биологически активная добавка которая производиться из натуральных компонентов и в медицине прописывается для лечения эрективной дисфункции способствуя выработке собственного тестостерона у мужчин, что положительно влияет не только на мужское здоровье, но и на процессы жиро сжигания в организме. Прием данной добавки несомненно будет способствовать улучшению ваших силовых показателей в тренировках, она активно используется как пищевая добавка для атлетов.
4. Трибулус
Трибулус это пищевая добавка растительного или фармакологического происхождения которая, как и йохимбин положительно влияет на выработку тестостерона у мужчин, а также улучшает обменные процессы в организме атлета. Эти два препарата рекомендованы для применения в большей степени мужчинам так как они активно работают на выработку собственных гормонов организмом.
5. Л-карнитин
Одна из аминокислот которая широко используется в медицине и биологически активных добавках. Доказано что Л-карнитин улучшает обменные процессы в организме и положительно влияет на процесс расщепления жирных кислот. Так же данная аминокислота положительно влияет на сердечно сосудистую систему и при регулярном и длительном применении улучшает эластичность стенок сосудов.
Надеемся вам была полезна наша статья, подписывайтесь на smart fitness, и нашу группу Вконтакте «smart fitness». Так же ставьте «лайк» если хотите и дальше видеть интересные статьи на спортивную тематику