Найти тему
Семья на миллион

Что делать, чтобы не прокраcтинировать?

В Новый год мое любимое издательство подарило мне книгу Джей Скотта “Новый год прокрастинатора”. Дочитала я ее только сейчас. А зря! Книга небольшая, но помогла мне сформировать план для моих многочисленных проектов. Я писала бесконечные списки, которые никак не уменьшались. Для моей книги о Бразилии идеи только прибавлялись, а продвижения не было видно. Да я писала и фотографировала. Но чем больше я это делала, тем еще больше идей мне приходило, а системы их реализации не было. И я просто перестала систематически ей заниматься.
После прочтения книги появился один глобальный список, отличающийся от предыдущих тем, что я также записала что нужно сделать, когда и кого попросить о помощи.

Какие конкретные советы я буду использовать:

[ ] Доводить до конца начатые проекты/статьи.
У меня огромное количество заметок и начатых статей, но ни одни из них не закончены. Объем огромный и это пугало. Теперь я смогу заканчивать каждую статью и чувствовать удовлетворение.

[ ] “43 папки — это систематический подход к работе над идеями. Для начала нужно организовать шкаф для хранения документов, куда вы поместите 12 главных папок на каждый месяц. Потом добавьте еще 31 папку, которые будут представлять собой максимальное количество дней в месяце. В итоге у вас получится 43 папки. 31 папку расставьте по порядковым номерам прямо за папками текущего месяца, а оставшиеся 11 папок по месяцам поставьте за папками дней.
Когда будете проводить еженедельный или ежемесячный пересмотр, поставьте памятные метки по определенным заданиям/проектам на нужную дату. Тогда единственное, что вам нужно будет сделать, — это сформировать привычку каждый день проверять свои 43 папки и предпринимать действия по соответствующим заданиям.
ВНЕДРЕНИЕ ПРИВЫЧКИ
Формирование привычки к 43 папкам требует некоторых усилий, но дело того стоит: теперь вы уже никогда не забудете ни о чем важном.

[ ] Принцип помидора:

* Составьте список дел, которые следует выполнить. Начните с MIT (the Most Important Thing) на сегодня.
* Расставьте дела по приоритетам в зависимости от их важности.
* Установите таймер на 25 минут.
* Работайте над первым делом, пока не прозвенит звонок.
* Поставьте напротив этого «помидорчика» отметку «выполнено».
* Сделайте короткий перерыв на 5 минут.
* Продолжайте работать над «помидорчиками», пока не закончите первое MIT.
* Повторите процедуру, пока не выполните второе и третье MIT.
* После каждых четырех «помидорчиков» сделайте длинный перерыв на 15–30 минут.
* Продолжайте, пока не покончите с важными делами на сегодня.”

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк. А для того, кто еще не читал эту нужную книгу, внизу есть ссылка. Доставка в любой город и даже страну!

Моя рецензия на книгу Джей Скотта “Новый год прокрастинатора”

Цифровая книга: https://bit.ly/2SelkWq
Бумажная книга:
https://bit.ly/2DYVVaE