“Эй, ты, давай не заливай тут! Спортом нужно заниматься и рот себе зашить. К психологу она пошла….Денег лишних много?” - думаете вы. Да, возможно, вы правы, но..
Есть всего одна неочевидная причина почему вы не худеете, а если вам удаётся, то вес снова возвращается.
Вы можете сколь угодно упахиваться в спортзале как каторжанин на каторге.
Вы можете сколь угодно пробовать подходящие вам диеты. Вы даже можете начать правильно питаться.
Вы можете сколь угодно пополнять карманы владельцев фармацевтических фабрик, которые выпускают различные БАДы для похудения.
Вы можете сколь угодно вливать в себя литрами воду.
Вы можете сколь угодно терпеть эти качели с весом: то худеть, то опять поправляться. Все ваши результаты будут КРАТКОВРЕМЕННЫЕ.
А можете осознать проблему и обратиться за помощью к специалисту.
Если у вас есть нереализованные потребности, вы будете их компенсировать едой, алкоголем, наркотиками. Любым пристрастием. И корни этой проблемы уходят глубоко в детство.
Подумайте прямо сейчас от чего вы защищаетесь едой?
- Возможно, от плохого поведения ребёнка: непослушания, капризов.
- От критики мужа, нападок начальника.
- От недовольства своей работой, зарплатой, внешностью, жизнью в целом.
- От профессиональной нереализованности.
Самое главное понять, что одна из возможных причин лишнего веса - это какие-то нереализованные ПОТРЕБНОСТИ или ПОТРЕБНОСТЬ.
Начало моей истории читайте тут.
Если вам понравилась моя публикация - ставьте лайк, подпишитесь на канал. Дальше будет еще интереснее.