Привет👋
.
Поговорим о теме...почему же у некоторых слоятся ногти?
.
Обычно ногти страдают и слоятся, когда в организме идет нехватка микроэлементов, т.е. авитаминоз.
А также бывает, что организм страдает от несбалансированного питания, различных болячек и конечно от плохого ухода!
Возможно у вас проблемы с почками, желудочно-кишечным трактом, поджелудочной железой?
Или организ совсем осла и иммунитет близится к нулю?
А может ваш организм истощен сильнейшим стрессом?
.
Вот несколько советов от меня👌
.
✔ Если вы сами подпиливаете ноготки, то старайтесь не делать резких движений пилкой, чтобы не привести к еще большему расслоению. Пилочку держим под углом 45 градусов и одним движением аккуратно подпиливаем.
✔ Делайте для ноготков теплые ванночки с морской солью или желатином.
✔ Втирайте масло в кутикулу и ногтевую пластину. Особенно это будет полезно делать на ночь. Результат долго не заставит себя ждать👌
✔ Делайте парафинотерапию. Это очень полезная и увлажняющая процедура для ногтей и сухой и обветренной кожи рук.
✔ Не забываем, что при работе с моющими средствами используем перчатки! Жалейте свои пальчики, ведь бытовая химия раз за разом разрушает структуру ногтевой пластины.
✔ Не забываем пить соответствующие витамины для здоровья, которые восполняют недостаток микроэлементов в организме.
✔ Помним, что рыба, овощи, бобы и орехи кладезь витаминов👌 Включите эти продукты в ваш рацион!
Еще очень полезно пить утром по чайной ложке льняного масла. И конечно помним о том, что в день надо пить как можно больше воды!