Боль в предплечье может возникать в ряде случаев, начиная от банального переутомления, заканчивая последствиями после серьёзной трвматизации. В большом проценте случаев болевые ощущения в предплечье могут вызывать миофасциальные триггерные точки, расположенные в мышцах человека. В этой публикации мы детально разберём мышцы, которые могут являться источником боли по лучевой, локтевой, тыльной и ладонной поверхностям предплечья. Мышца, которая чаще всего вызывает болезненность в обозначенном регионе указана в списке выше, чем остальные.
Боль в предплечье по лучевой поверхности
Болевые ощущения по лучевой поверхности предплечья могут вызывать триггерные точки, находящиеся в:
— подостной мышце;
— лестничных мышцах;
— плечелучевой мышце;
— надостной мышце;
— подключичной мышце.
Боль в предплечье по тыльной поверхности
Болезненность по тыльной поверхности предплечья могут провоцировать триггеры, расположенные в:
— трёхглавой мышце плеча;
— большой круглой мышце;
— длинном и коротком лучевом разгибателе запястья;
— клювовидно-плечевой мышце;
— малой лестничной мышце.
Боль в предплечье по локтевой поверхности
Причиной боли по локтевой поверхности предплечья могут являться триггерные точки, локализованные в:
— широчайшей мышце спины;
— большой грудной мышце;
— малой грудной мышце;
— верхней задней зубчатой мышце.
Боль в предплечье по ладонной поверхности
Боль и дискомфорт по ладонной поверхности предплечья могут провоцировать миофасциальные триггерные точки, расположенные в:
— длинной ладонной мышце;
— круглом пронаторе;
— передней зубчатой мышце;
— медиальной головке трёхглавой мышцы плеча.
Как убрать триггерные точки и избавиться от боли можно прочитать в этой публикации.