Британские ученые привели три довода, которые должны убедить тебя спать голышом.
1. Кожа дышит
Все мы ходим в одежде почти круглые сутки - на работе, дома, и спать тоже ложимся в пижаме.
Положи конец диктатуре - спи без одежды. Так твоя кожа, особенно в "труднодоступных" местах, получит хоть немного воздуха, а заодно избавится от болезнетворных бактерий.
2. Спишь крепче
В более прохладных условиях сон намного лучше - это уже давно доказано.
Потому, чтобы кошмарные сны тебе снились нечасто - отложи подальше любимую пижаму с Пикачу и прибереги ее для пижамной вечеринки.
3. Вырабатывается окситоцин
Вообще этот гормон отвечает за хорошее настроение, а вырабатываться может при прикосновениях к кому-то или чему-то, что нравится.
Ну а если ты ложишься спать в компании своей подруги (или жены), да еще и без одежды - с окситоцином у тебя точно будет полный порядок. Да и с другими гормонами тоже, чего уж там.