Мифы о психологах!

Существует такое поверье, что психолог будет учить вас всех прощать. В целом это так, однако не все представляешь себе правильно, что значит прощать.

Зачастую людям кажется, что простить - значит забыть боль, которую причинил вам человек. Значит изгладить это событие из своей памяти, и относиться к обидчику как прежде. Это далеко не так!

Простить - значит перестать держать зло на этого человека. Однако помнить совершенный им поступок важно и нужно! Это знание защитит вас от повторения ситуации в дальнейшем.

Вы принимаете свойства и качества этого человека, осознаете, что он сделал это не со зла, или даже если со зла, специально. Но НЕ ХОТИТЕ больше держать обиду в себе. Вы больше не верите, что его поведение как-то влияет на ваше самочувствие и счастье. ВСЕ! Он больше вас НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ! Вы выбираете быть счастливым, свободным, делать, что хотите и наслаждаться своей жизнью, и плевать вы хотели на его умыслы.

Это также значит, что вы выбираете другое к себе отношение. И больше не ждете, что этот человек будет ценить вас или уважать. Намерение должно быть таким: «Он делает мне больно и будет продолжать это делать. А я достойна любви и трепетности, заботы и тактичности. Поэтому я буду окружать себя людьми, которые относятся ко мне так, как я того заслуживаю. И обращать внимание буду на таких людей, и улыбаться им, и силы на них тратить. А тем, кто хочет меня переделать, кому я не нравлюсь, кто меня обижает – не достанется моего внимания. Пусть делают, что хотят».

Вернемся к обидевшему вас человеку. Да, вы позволяете ему быть таким, какой он есть и больше не злитесь на него, не осуждаете и не критикуете, потому что не ждете от него любви. Однако образ этого человека обязательно должен быть дополнен случившейся ситуацией. И вы, в связи со случившимся, выбираете, общаться ли с этим человеком, на какой дистанции поддерживать контакт, как часто видеться и каких тем в беседах избегать.

Поделитесь, пожалуйста, открыл ли этот пост что-то новое для вас? Что значит для вас «простить»?