Источник: https://practicalhorsemanmag.com/
На тренировках мы очень часто слышим от тренера «больше прыжка» но что это значит и как этого достичь?
Термин «прыжок» в данном случае описывает скачек или подвисание в темпе галопа, которое одинаково зависит от количества времени, когда все 4 ноги лошади находятся в воздухе и интервалами между ударами каждой ноги о землю. У лошадей, естественно одаренных хорошим «прыжком» есть длительная фаза подвисания или время в воздухе, также, как и очень явный, чёткий трёхтактный ритм. Они чётко исполняют свои шаги, что позволяет всадникам и сторонним наблюдателям легко идентифицировать каждый такт внутри одного темпа галопа.
У менее талантливых лошадей этот аллюр более быстрый, плоский и «приземлённый».
Вместо трёх четких тактов с хорошим захватом пространства они смешаны все вместе. Хотя на этот вид аллюра сложнее всего влиять галоп может быть улучшен. Чтобы сделать это вы должны иметь хорошую посадку, превосходное чувство ритма и своевременно применять средства управления. Поскольку не верно применяемые средства могут вместо этого ускорить и сделать галоп более плоским, очень важно развивать хорошее чувство того, что Ваша лошадь делает под Вами, и обращать пристальное внимание на то, как она отвечает на Ваши средства управления.
Первый шаг — это научиться следовать за движениями лошади на галопе. Постарайтесь не отрывать седалище от седла, расслабить внутреннюю поверхность бедер и позволить себе ощутить, как рёбра расширяются и сокращаются. Позвольте вашим ногам «дышать» вместе с телом лошади открываясь и закрываясь вместе с ним. Избегайте сдавливать или сдерживать лошадь бёдрами это убьёт её «прыжок».
Потом сконцентрируйтесь на ритме. Считайте в слух «раз, два, три» «раз, два, три» Первый удар - момент, когда внешняя задняя нога загружена –принимая на себя вес тела лошади. Прижимая Вашу внешнюю ногу в течение этого момента, вы можете попросить от лошади «больше прыжка» Третий удар – момент, когда внутренняя передняя нога лошади находится на земле и она готовится вытолкнуть себя в воздух. Это лучший момент для применения полуодержки с целью побудить лошадь поднять тело как можно выше и таким образом создать больше подвисания.
Чтобы сделать хорошую полуодержку сядьте посередине седла с ухом плечом, бедром и пяткой в одну линию подключите свой корпус и напрягите спину. (Для читателей, знакомых с карате, это во многом как стойка в карате.
Своим ученикам я помогаю стоя рядом с ними, когда они сидят верхом, и пытаясь столкнуть их с лошади. Сильное, сосредоточенное чувство, которое они используют, чтобы сопротивляться моему давлению, является тем же чувством, что Вы хотеть иметь во время Ваших полуодержек) Затем, всегда после того как Вы уже использовали седалище, добавьте немного давления поводом без того чтобы уводить руки назад.
Как часто Вы будете использовать полуодержку чтобы повлиять на галоп вашей лошади зависит от того насколько лошадь сбалансирована. Иногда вам нужна отдельная полуодержка. В другое время она может понадобиться каждый темп. Экспериментируйте с различной частотой и спрашивайте себя: «Как изменилась лошадь?» до и после каждой полуодержки. Как только Вы станете лучше понимать, что происходит с лошадью под вами, вы сможете более точно и своевременно применять полуодержки.
Теперь об упражнениях для улучшения галопа.
Добиться «Больше прыжка» на галопе поможет следующие упражнение: На 20-метровом круге попросите лошадь раздвинуть галоп, в такт используя Ваши ноги как средства управления, чтобы попросить больше «газа». После четырех или пяти темпов примените полуодержки, чтобы попросить, лошадь постепенно сократить свой галоп, а затем сделалать 4-5 темпов сокращенного галопа. Повторите это упражнение в прямом и обратном порядке несколько раз. Вы должны почувствовать, как лошадь становится более эластичной в спине, которая поможет ей более четко выполнять каждый такт темпа галопа и удлинит фазу подвисания.
Осуществление переходов галоп-рысь-галоп на 20-метровом круге может быть столь же полезным. Стремитесь делать приблизительно два перехода за круг. Вы будете чувствовать больший «прыжок» первые несколько темпов после восходящего перехода. По мере того как лошадь будет становиться более гибкой в теле, она сможет дольше сохранять такое качество галопа.
Всадники более высокого уровня могут практиковать переходы галоп-шаг-галоп. Выполнение их эффективно требует намного более точного расчёта.
Еще одно полезное упражнение для всадников более высокого уровня начинается с выше упомянутых переходов на круге (прибавленный галоп- сокращённый галоп), затем поехать через диагональ и продолжить вдоль всей стенки манежа на контр-галопе, проехать через другую диагональ и вернуться на ваш круг чтобы повторить переходы прибавленный галоп- сокращённый галоп.
С любым из этих упражнений сознательно насладитесь своим чувством лошади. Вместо простого следования направлениям шаг за шагом думайте о ритме и балансе. Всегда фокусируйтесь на качестве галопа. Живите в моменте и в упражнении. Сделайте переходы, когда Ваша лошадь смягчилась восприимчива к Вашим средствам управления, не, когда она жесткая или «потухшая».
С практикой Вы начнёте лучше чувствовать нужный момент для применения средств управления и лошадь начнет делать больше прыжка.
