Это один из самых мощных страхов. Потому что бывают у каждого из нас моменты, когда даже среди тысячи людей мы ощущаем себя одинокими. Но больше всего пугает, что мы ощущаем одиночество, находясь рядом с родными и любимыми людьми.
Главное, что нужно понять об одиночестве - его не существует.
⠀
Существуют лишь наши личные потребности, которые мы стремимся удовлетворить за счет других людей. Иными словами, другие люди дают нам то, в чем мы нуждаемся и поэтому без них мы ощущаем “одиночество”.
⠀
Миллионы женщин думают, что им одиноко без мужчины. А на самом деле они хотят ощущать стабильность, защищенность, “чувствовать себя женщиной” и прочее. Они свято верят в то, что только мужчина может дать все это. Поэтому без него женщина чувствует пустоту. Чувствовать это она не хочет, что и порождает страх.
⠀
И только когда она осознает, что сама способна обеспечить себе стабильность, безопасность и чувство женской полноценности, тогда страх одиночества уйдет.
⠀
Это работает и со страхом остаться без детей, друзей, родителей. Мы боимся потерять то, что дают нам эти люди.
⠀
Поддержка, понимание, забота - мы все нуждаемся в этом. Но! Мы сами можем себе это дать! И тогда перестанем зависеть от других людей. Точнее от страха их потерять.
⠀
Как это сделать?
⠀
Для начала осознать, без кого конкретно вам плохо. Мужчина, дети, родители, друзья - закрывают разные наши потребности. Если вам одиноко без мужчины, поймите или лучше запишите что мужчина может изменить в вашей жизни. И после этого найдите способы как бы вы сами могли себе это дать.
⠀
Это упражнение не сделает вас эгоистом или отшельником. Оно призвано дать понимание, что вы сами можете быть счастливы и вам для счастья нужны только вы. Что ваше счастье не зависит от других людей.
⠀
Это понимание избавляет от страха. А когда страхи уходят, то на душе становится легко и радостно. Потому что счастье не вовне, не в других людях. Оно в вас самих.
⠀
Согласны? Или считаете что одиночество это нормально?
Спасибо, что прочитали) С меня полезный контент, с вас - лайк и подписка;)