Беременность – это крайне сложный процесс, заложенный в любую женщину самой матерью природой. Вместе с этим процессом приходят некоторые сложности, появляется тошнота, нужно придерживаться определённого питания, корректировать программу тренировок и так далее. В общем, нюансов предостаточно и всё это делается для того, чтобы ребёнок родился здоровым и умным. Именно поэтому мы и хотим Вам расскажите какие витамины для беременных лучше пить в 1, 2 и 3 триметре. Список составили небольшой, потому что выделили наиболее достойные и сравнительно доступные варианты.
На чём основываться при выборе витаминов?
Вы имеете право не верить нашей статье, потому мы дополнительно поделимся ещё и информацией по тому, как именно следует выбирать витамины или витаминные комплексы. Всего нам удалось выделить три наиболее важных пункта. Давайте разберём каждый из них максимально подробно:
- Рекомендации специалистов. Это то, на что следует опираться прежде всего. Любой квалифицированной профессионал знает, что нужно Вашему организму во время 1, 2 или 3 триместра; он также разбирается в Ваших анализах и прочем. И именно поэтому крайне важно ДО приёма витаминов проконсультироваться с врачом. Он сможет подсказать Вам, на чём именно сделать акцент – комплексы или моновитамины.
- Состав. Польза любого препарата зависит от того, из каких компонентов он состоит. И для беременных, опять же, согласно слов экспертов, в составе должны присутствовать: йод, кальций и фолиевая кислота. Не стоит забывать и о дозировках, так как это тоже крайне важный аспект. Помимо прочего, Вам не следует перенасыщать организм определёнными веществами – появляется риск неприятных последствий, как и при их недостаточном количестве.
- Предназначение. Те или иные витамины, комплексы создаются с учётом определённых потребностей. Они могут различаться в зависимости от срока и самой беременной женщины. Производители же, предпочитают делать препараты, направленные на определённый триместр, чтобы их было удобнее применять.
Даже если что-то пытаетесь подобрать самостоятельно, не стоит бежать сломя голову и покупать средство. Куда лучше и правильнее изначально проконсультироваться со специалистом, и только на основе его слов строить какие-то выводы.
Лучшие витамины для беременных на 1-ом триместре
Ранние сроки не должны быть обделены вниманием ни стороны самой женщины, ни стороны её партнёра. Крайне важно следить за здоровьем, правильно питаться и вовремя сдавать необходимые анализы, чтобы выявить недостаток тех или иных витаминов. Нам удалось выделить для Вас три наиболее подходящих витамина/комплекса, которые следовало бы принимать на первом триместре:
- Фемибион Natalcare I. Данный препарат (если его можно таковым охарактеризовать) разрабатывался в лабораториях Австрии. Были учтены все потребности женского организма, касающиеся начальных сроков (т.е. период до 12 недель). Он является важнейшим этапом для формирования плода. В комплексе можно найти 9 полезных витаминов, йод. В частности, имеется и метафолин – вещество, которое полностью заменяет фолиевую кислоту и усваивается в разы легче. Принимая этот препарат, Вы будете переносить токсикоз и прочие признаки беременности, характерные для данного этапа, значительно проще. Стоимость около 500 рублей.
- Фолиевая кислота. Она же является витамином B Позволяет гораздо лучше переносить ранние сроки беременности, помогает плоду в правильном формировании. В частности, напрямую отражается на формировании жизненно важных органов, его нервной трубки. Большое преимущество заключается в том, что фолиевую кислоту просто найти и она обладает минимальной стоимостью – до 50 рублей за 30 таблеток. Из минусов – нужно принимать отдельно от неё ещё и другие витамины.
- Элевит Пронаталь. Данный препарат может похвастаться не только своей высокой ценой в 1 800 рублей (или около того), но и САМЫМ БОГАТЫМ СОСТАВОМ. Для женщин на данном сроке – он просто лучший. Здесь содержатся различные витамины, от А до B9, цинка, биотина и так далее.
Какие витамины пить на 2-ом триместре
Второй триместр ознаменовывается для малыша тем, что у него начинают развиваться все жизненно важные органы. Притом, в завидном темпе. Формируется мышечный каркас, появляется костная ткань и так далее. А потому важно наличие в женском организме достаточного количества витаминов. Например, ими могут быть:
- Фемибион Natalcare II. Это всё тот же австралийский препарат, речь о котором шла немного выше, только его форма для второго триместра. В нём содержатся такие вещества, как метафолин, йод, витамины B6, B9 и множество других. Стоимость около 1 000 рублей.
- Витрум Пренатал Форме. Препарат может использоваться как в первом, так и во втором, и даже в третьем триместре. Дело в том, что у него настолько богатый состав витаминов, что их достаточно для каждого из сроков. Но лучше всего он подходит для второго триместра из-за высокого содержания йода, железа, магния – именно в них у женского организма наибольшая потребность после 12-ой недели. Стоимость порядка 1 700 рублей вполне адекватная для данного препарата.
Какие лучше витамины выбрать для беременных на 3 триместре?
Для того чтобы предродовой триместр (назовём его так) прошёл максимально спокойно, не было ни токсикоза, ни других сопутствующих атрибутов этого срока, нужно принимать правильные витамины. И нужные Вы можете найти среди следующих комплексов:
- Компливит Триместрум 3. Даже из названия комплекса понятно, для какого конкретно триместра он предназначен. Это обусловлено тем, что в большом количестве содержатся селеном, лютеин, фолиевая кислота, йод, железо и множество других полезных микроэлементов. Упаковки по 30 таблеток. Вкус приятный, немножко сладковатый. Из других приятных особенностей можно отметить низкую стоимость – 1 упаковка обходится в 310 рублей.
- Алфавит Мамино Здоровье. Тоже достаточно хороший комплекс витаминов, зарекомендовавший себя именно на данном сроке. Множество положительных отзывов не только от покупателей, но и от врачей, назначающих данный препарат. Доступная цена – 350 рублей за упаковку. Минус заключается в том, что приходится пить по три таблетки в день, тогда как в остальных случаях (даже с примерами выше) – всего по одной.
И помните, перед тем, как определиться с тем, какой именно комплекс витаминов Вы будете пить, лучше проконсультироваться со специалистом. Только так на сто процентов можно быть уверенной в том, что Вы пьёте их во благо своего будущего ребёночка, а не ему во вред.
Оригинал статьи размещен здесь: http://puzenush.ru/beremennost/vitaminy-dlya-beremennyx-1-2-3-trimetr-kakie-luchshe
🎈 Если вам понравилась статья, поддержите ее лайком 👍 (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
