Любой занимающийся осознанными сновидениями скажет вам, что главное в этом Намерение - стойкое желание это выполнить. Сформируйте у себя стойкое желание заниматься осознанным сновидением. Чтобы не изобретать велосипед и присваивать себе лавры первооткрывателя, за основу взял работу Карлоса Кастанеды и пропустил через себя уроки Дон Хуана в части касающейся практики сновидений. Могу поделиться первым этапом. Второй и последующие шаги, должен выполнять практикующий самостоятельно, а полученная информация из бумажного источника ничего не даст, более того сформирует ложную картину восприятия.
Начну с Выводов:
1) Ни при каких обстоятельствах не идти в сторону восхищения от увиденного или от суперспособностей, просто быть свидетелем происходящего, иначе тонкий план воспримет восхищение за вашу слабость и будет рисовать новые сюжеты, что далеко от реалий. Скажу так, мне сложновато было удержаться в чувствах от увиденного и услышанного.
2) Пожалуйста, не рассказывайте о достигнутых успехах, вам сразу закроют доступ минимум на пол года (в моем случае). Хотя у вас может быть все по иному.
3) Тонкий план это не только сновидения, это школа Души через Разум, поэтому от появления мысли до свершения происходят мгновения, будьте осторожны в своих мыслях.
4) Долгое удержание во сне Осознания, требует энергии, поэтому не выплескивайте ее по чем попало в течении дня.
Практика 1 шага: "увидеть свои руки во сне" Сформируйте четкое Намерение увидеть свои руки во сне, как правило я делаю это за час до сна, но можно и в течении дня напоминать себе, что сегодня ночью во время сна увижу свои руки. Скажу сразу, мне потребовался месяц работы чтобы увидеть. В течение месяца, во снах, все время что-то искал, как будто надо было что-то найти и никак не мог понять что ищу (Руки увидеть). Картину первого осознания видения рук = осознание что не сплю описывать не буду, потому что ваше подсознание может его срисовать как пример и выдаст ее за вашу реальность, а это не так.
Что было как только увидел свои руки и осознал, что не сплю (во сне). Пространство вокруг пришло в замешательство - Он знает что не Спит. Моментально попыталось выбросить меня из осознанного сна, я воспользовался приемом - как только тебя выбрасывают, сразу фокусировку внимания со своих рук переноси на отдаленный предмет, потом опять на руки . Осознание себя во сне, есть взращивание нового тела, ваше то плотное находится в момент сна на кровати. Ментальное тело необходимо для других задач и может быть призвано для работы в реальном мире.
Желаю всем прекрасных исследований своей души).