Густые и красивые волосы - это мечта каждой женщины. Но нельзя забыватьзабывать о том, что состояние волос зависит от здоровья.
Основные причины сильного выпадения волос:
-Проблемы ссо здоровьем
Анемия (нехватка железа в организме) и нарушение в работе щитовидной железы;
-Слабый иммунитет;
-Стресс. Он является причиной не только выпадения волос, но и потери блеска;
-Недостаток витаминов (особенно витамин группы В);
-Прием лекарственных средств. Некоторые препараты негативно влияют на состояние волос;
-Неправильное питание и диеты (и связанная с этим резкая потеря веса);
-Чрезмерное использование средств для укладки. К сожалению, частое использование пленок, гелей, лаков, а также фена, плойки и утюжка приводит к истончению и выпадению волос;
-Резкие перепады температур.
Существует такая вещь, как физиологическое выпадение волос. Срок жизни волоса - около 3х лет. Достигнув этого возраста, он выпадает и на его месте начинает расти новый. В день выпадает от 50 до 100 волосков.
Итак, для решения проблемы выпадения и тусклости волос в первую очередь нужно следить за своим здоровьем, питанием и принимать витамины.
Также благоприятно влияет на кожу головы и волос - мягкий массаж. Во время массажа усиливается приток крови к коже и волосяным луковицам, это значительно усиливает питание волос по всей длине. Массаж нужно проводить подушечками пальцев в течении 5-15 минут.
В домашних условиях можно использовать различные лечебные маски. Вот несколько рецептов, которые я использую сама и рекомендую клиентам.
Маски от выпадения волос:
1. Горчичная.
Две столовых ложки репейного масла подогреть (не должно быть очень горячим). Добавить одну маленькую ложку сухой горчицы. Полученную смесь нанести на корни и смыть через 10-15 минут.
2. Перцовая.
Смешать 1 столовую ложку репейного масла, 1 столовую ложку настойки красного перца (продается в аптеке) и 0,5-1 столовую ложку бальзама для волос. Нанести на корни и смыть через 15-30 минут.
Если после нанесения чувствуете сильный зуд и жжение -необходимо сразу промыть голову. Эти маски не рекомендуется применять при проблемах с давлением.
Питательные и увлажняющие маски.
1. Смешать 1 столовую ложку жидкого меда, 50 мл кефира и 1 столовую ложку оливкового масла. Нанести на 20-30 минут. Волосы укутать пленкой и полотенцем.
2. Один желтокжелток парк капель лимонного сока разбавить водой и взболтать. Нанести на волосы и смыть через 20 минут.
Восстанавливающая маска.
Такую маску можно делать одновременно с масками от выпадения, т.к. наносится она только на длину, не затрагивая корень.
Возьмите любимое масло, это может быть: касторовое, оливковое, кокосовое, модельное или жожоба 1-3 столовые ложки и добавьте по 3-5 капель жидкого витамина А и Е. Смешайте и нанесите на 30 минут на длину волос. Волосы укутайте пленкой и полотенцем.
Если информация оказалась для Вас полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Благодарю за внимание!
