Неприятный запах изо рта может любого человека поставить в неловкое положение. К счастью, существуют универсальные способы устранения данной проблемы. О причинах неприятного запаха изо рта и способах от него избавиться читайте в нашей статье.
1. Одной из самых распространенных причин неприятного запаха изо рта является налет в ротовой полости. Он носит бактериальный характер: бактерии расщепляют остатки пищи во рту, выделяя при этом газ с неприятным запахом. Эти же бактерии могут стать причиной таких заболеваний как кариес или пародонтоз.
Лучший способ избавиться от бактериального налета – правильный уход за полостью рта. Он включает в себя чистку зубов фторсодержащей зубной пастой два раза в сутки. Также необходимо чистить и язык, ведь на его поверхности так же скапливаются бактерии. Хорошим дополнением в уходе за полостью рта является зубная нить и специальные ополаскивающие средства. Кроме того, посещения стоматолога 2 раза в год позволит избежать развития заболеваний полости рта, которые вызывают неприятный запах.
2. Такие болезни как диабет, гастрит, язва, инфекции дыхательных путей, различные воспаления горла и даже рак легких могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Для определения этих болезней следует обратиться к соответствующему специалисту и пройти комплексное обследование организма.
3. В ряде случаев проблемы с неприятным запахом могут быть вызваны приемом лекарственных средств. Чтобы узнать о таких побочных действиях, необходимо ознакомиться с инструкцией к принимаемому вами лекарству.
4. Алкоголь и курение также вызывают неприятный запах изо рта. В данном случае достаточно просто отказаться от этих вредных привычек и проблема исчезнет сама по себе.
5. Низкоуглеводные диеты – еще одна причина запаха изо рта. Если вы используете такую диету, то вам помогут специальные освежающие спреи для полости рта. Регулярное их применение позволит избежать неловких ситуаций.
Универсальные способы устранения запаха изо рта:
- Откажитесь от лука, чеснока и специй, если вам предстоит важная встреча. Эти продукты могут надолго испортить свежесть вашего дыхания. К таким продуктам так же относятся кофе и алкоголь.
- Пейте больше воды. Это поможет избежать обезвоживания полости рта, а так же смыть бактерии, которые и являются причиной неприятного запаха.
- Носите с собой освежающий спрей или жевательную резинку.
