Постов от меня все меньше и меньше, и возможно со стороны кажется, что я сдулась и растеряла весь свой писательский энтузиазм. На деле же я заняла исследовательскую позицию и стала внимательно наблюдать за собой, боясь спугнуть пришедшую осознанность.
Мой год начался очень резво: марафон с бесплатными консультациями, повышение квалификации, старые клиенты, новые курсы и книги. И вот с окончанием января я праздновала окончание собственных сил.
Всю мою жизнь окружающие удивлялись моей работоспособности. Когда-то, когда я была еще редактором, а не психологом, я могла работать в авральном режиме, дописывать и доредактировать статьи, готовя журнал к печати до 11 вечера, потом уехать на всю ночь по съемкам в ночных клубах и часов в пять утра заехать снова в редакцию, чтобы в тишине написать слово редактора и еще раз, в спокойной обстановке вычитать журнал. И так происходило из недели в неделю, из месяца в месяц, из года в год. Три года в таком режиме хватило, чтобы я абсолютно износилась эмоционально, заболела чем-то, что так и осталось невыясненным врачами и потом еще год мне снились липкие кошмары.
Первый бессонный год материнства тоже был сначала бодрым и встать в 6 утра, сцедиться, накормить ребенка, уехать в универ, примчаться в 5 вечера назад, накормить сына и нас с мужем, побыть мамой, побыть женой, побыть хозяйкой, постараться сделать задания по учебе, спать полночи сидя, потому что на тебе спит крохотный полуторакилограммовый детеныш, который может спать пока только так – казалось не таким уж сложным и изматывающим. Но через год меня затянуло в такую эмоциональную дыру, что я думала, что сама выбраться не смогу.
Каждый раз было одно и то же – я не чувствовала, что мне тяжело и что мои ресурсы иссякают, пока не оставалась без них совершенно и тогда уже собрать себя в кучу и не превратить в лохмотья свою жизнь и отношения было очень сложно.
В этот раз я была совсем не в таком стрессе. И тем не менее в какой-то момент я осознала, что устала. Почувствовала, что энергии и желания работать меньше, раздражения на других и давления на себя все больше. И это так удивило меня – оказывается мне не нужно три года работать нон-стоп чтобы устать, я оказывается не бессмертный пони, я хрупкая девушка, которой гораздо чаще нужно набираться сил, чем она думала до этого.
И я позволила себе урезать список дел и задач, сделала потише голос внутреннего критика, который говорил, что нужно обеспечивать аудиторию новыми постами, чаще убираться дома и начать делать большой проект, который задумала, и позволила себе перейти на энергосберегательный режим. В кои то веки я отловила себя до того, как начну разрушаться и знаю, как восстановить силы. И делаю это. И чувствую, как ресурсы восполняются. И это хорошо. И это важно.
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40 €/час) и очно в Амстердаме (60 €/час). Подробнее обо мне тут . Если вы заинтересовались, пишите на почту nepofreidu@yandex.ru .