Бросил есть мясо после травмы ноги в 2013 году
В это время еще учился в школе. На уроке физкультуры в мае получил травму связок на стопе, и врачи поставили мне гипс на 3 недели.
Я занимался пляжным волейболом. Летом как раз должны были стартовать областные соревнования - а я в гипсе. Это и был переломный момент в моей жизни, когда после снятия гипса нужно было готовиться к турниру. Тогда ничего не оставалась, кроме как изменить образ жизни и быть в форме к соревнованиям. Тренировался по 2 раза в день, за лето сбросил в районе 15 кг.
Окружающие резко пытаются накормить тебя мясом
Я рос в семье с традиционными взглядами на питание, поэтому мой отказ от мяса стал шоком для родных. Близкие сначала не восприняли всерьез, но потом поняли, что это не шутка. Ежедневно мне устраивали бесконечные микросражения с аргументами в пользу животных продуктов. Надо сказать, я все-таки употреблял молочные продукты и яйца.
Однажды мне приготовили суп якобы без мяса. После первой ложки я понял, что меня ввели в заблуждение и бульон явно сварен на курице. Через месяц мы пришли к компромиссу и мне готовили еду уже без мяса, птицы и рыбы.
Как я питался
Я не был из тех ребят, которые разбираются в теории питания разных школ. В большей мере я ориентировался на собственные ощущения и варьировал рацион время от времени. Вместе с тем я ориентировался на восточную псевдонауку (так говорит Википедия) как Аюрведа. У меня было 3 приема пищи практически четко по времени в 10.00, 14.00 и в 18-19 часов ужин.
Мое питание было лишено вредных продуктов, чипсов, газировок, фастфуда и прочее. То есть можно сказать, что я был ЗОЖ-вегетарианцем. В моей жизни я встречал вегетарианцев, которые курили, пили колу, но не ели мяса. Чаще всего такие случаи связаны с этическими соображениями вегетарианства - когда человек считает ужасным и недопустимым убийство животных и употребление их в пищу.
В январе однажды захотелось провести эксперимент и посыроедить. То еще удовольствие в России зимой сыроедить с бюджетом студента. Зимой человек не может полностью закрыть потребность в качественных продуктах для сыроедов, в этом я точно убедился.
Два раза за 3 года я срывался на колбасу еще и ночью, до сих пор не понимаю, что это было такое. Вероятно, что-то полусознательное, мясоеды может быть поймут.
В какой-то момент я просто начал есть мясо. Для меня, как мне казалось, пройден этот этап жизни, а смыслов и стимулов продолжать я не нашел на тот момент времени. Но как мне кажется однажды я еще вернусь к этому, когда снова упрусь в потолок или тупик.
Что я понял за 3 года вегетарианства
- каждому свое - не все люди, вероятно, готовы быть вегетарианцами или, что еще серьезнее по ограничениям, сыроедами
- если перестали есть мясо - будет соблазн вознестись над мясоедами, эго будет говорить вам, что вы лучше и правы, возможно у вас будут конфликты на этой почве
- на вегетарианстве можно испытывать как легкость, так и проблемы со здоровьем, например, выпадающие волосы у девушек на вегетарианстве я видел неоднократно
- однажды начав употреблять много овощей и фруктов обратно уже не вернешься, даже сейчас у меня их в рационе практически как во времена вегетарианства
- лучше добрый мясоед, чем яростный вегетарианец
- пробуйте новое, прислушивайтесь к себе - лучше ваших ощущений нет судьи